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スイカ、バニラアイス、牛乳夏はおやつにスイカ！でも飽きちゃう(^_^;)甘さが足りない時の消費にも♪
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バナナ、調整豆乳、レモン汁（コツ参照）、バニラエッセンス、砂糖（ラカントＳ）(コツ参 ...ミキサーって出すの面倒ですよね。 これなら忙しい朝でも簡単です。
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冷凍いちご、牛乳、砂糖簡単ヘルシー！ 苺を凍らせてひたすら潰すだけで、５分もかからず本格シェイクに早変わ ...
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カスピ海ヨーグルト、はちみつ、お好きなアイスクリーム、お好きなジャム大好きなシェイクダイエット中なので…×だったらヨーグルトで！笑超簡単で、激うまです！ ...
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イチゴ、牛乳、氷、グラノラ、練乳、イチゴジャムヘルシー版
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フリーズドライ甘酒、ヨーグルト、氷、杏ジャムどこか懐かしく、まろやかな甘さのある甘酒の良さを生かせるレシピです。
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「凍らせて食べるみかんアイス」、バニラアイスお店ではよく飲んでもおうちではなかなかチャレンジできないと思っていたシェイクも、みか ...
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スーパーカップ、豆乳または牛乳豆乳嫌いでも美味しく飲めます
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冷凍の桃、キウイなど、甘酒、牛乳または豆乳発酵食品は最高 食べきれないフルーツ、桃やキウイを美味しくいただきます。
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さつまいも、★牛乳、★バニラアイス(スーパーカップミニ1個分)、★砂糖、★塩さつまいもの大量消費に
有名人のレシピ
絹ごし豆腐、アボカド、わかめ、塩、こしょう
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：株式会社アグライア
