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余ったホイップで！ルーなし簡単シチュー
ホイップクリームをちょっとだけ使った後の生クリーム、どうしてますか？80ml以上あれ
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、鶏肉(モモまたはムネ)、バター、小麦粉、生クリーム、お
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シチューのルーで簡単♪クリームパスタ
あまったシチューのルーで簡単クリームスパゲッティ(*^-^*)
材料：
スパゲッティ(乾麺)、オリーブ油、シチューのルー、にんにく(スライス)、しめじ(手で
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残ったルーDEビーフシチューパン☆
ルーだけのこったビーフシチュー。溶けたたまねぎのお陰で甘くて美味しい～パンに産まれ変
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材料：
ビーフシチューのルー、強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、バター
シチュールーでロールキャベツのクリーム煮
余った具材で簡単に出来ちゃいます！シチュールーで簡単クリーム煮です！
材料：
キャベツ、A豚ひき肉、A玉ねぎ、A卵、Aパン粉、A塩胡椒・ナツメグ、水、コンソメの素
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残ったシチュールーで作る簡単グラタン
シチューのルーが余った時に活用できます。ホワイトソースの元がなくても美味しく作れます
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材料：
シチューのルー、鶏肉、ブロッコリー（太い茎を除いたもの）、玉ねぎ、しめじ、バター、マ
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シチューのルーで簡単チキンのクリーム煮
cookpad初投稿です(*'▽'*)
余ったシチュールーと豆乳でクリーム煮を作って
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材料：
鶏肉、人参、たまねぎ、ほうれん草、バター、コンソメ、水、シチュールー、豆乳、ブラック
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肉じゃがのあまりでめちゃうまカレーライス
肉じゃがのあまりを使うことで普通のカレーよりもっと美味しいカレーが作れます◎シチュー
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材料：
カレールー、味噌、水（様子を見て足してください！）、肉じゃが
市販のルーで！牛乳消費のクリームシチュー
牛乳が余った！？鶏肉があった！寒いなぁ？
つーことで、シチュー（＾−＾）
ルーは1箱
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材料：
鶏肉、じゃが芋（中サイズ）、にんじん、たまねぎ、ルー、コンソメキューブ、牛乳、えだま
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：エノテカ
