のレシピ

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きゅうり、ツナ、玉ねぎのそうめんサラダ

by くつろぎの食卓
いつもはスパゲティーで作っているサラダを、夏にはそうめんで作ります。野菜もたっぷりと ...
材料: そうめん、きゅうり、玉ねぎ(スライス)、ツナ缶(オイル漬け)、〇マヨネーズ、〇醤油、 ...

ツナとジャガイモで☆マリネサラダ

by 野菜村ドレッシング
粉ふきいもにツナ缶を汁ごと加えて旨味を上げて、ドレッシングで和えれば完成☆ あと一品 ...
材料: ジャガイモ、ツナ缶(ノンオイル)、野菜村ドレッシング・和風スパイス

白ゴーヤのツナマヨサラダ

by さにゃまま☆
苦味の少ない白ゴーヤを使い夏バテ防止、栄養価の高いサラダにしてみました(•‿•) 子 ...
材料: 白ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、水菜、★ツナ缶、★マヨネーズ、★ごま油、★カンタン酢、塩 ...

水菜とツナのサラダ ★サンドイッチの具

by ☆まるちん
サンドイッチの具にも最適。水菜とツナのサラダ。
材料: ツナ缶、人参、タマネギ、水菜、マヨネーズ、ゴマドレッシング

野菜たっぷり♪ツナ入り冷やしサラダうどん

by sawararara
野菜たっぷりのツナ缶入りの冷やしうどん。サッパリと美味しく頂きます。
材料: 冷凍うどん、レタス、トマト、胡瓜、アボカド、コーン、ツナ缶、だし醤油、マヨネーズ50 ...

ツナとベビーリーフのイタリアンサラダ麺

by サッポロ一番INAC
野菜がたっぷり食べられる、冷たい塩らーめんです。ストックしているツナ缶が大活躍!
材料: サッポロ一番 塩らーめん、ツナ缶、ベビーリーフ、トマト、オリーブオイル、レモン汁、お ...

簡単!ミニトマトとツナのさっぱりサラダ♪

by こでで
暑い日にピッタリ! さっぱりしたサラダです♪ よく冷やしていただきます♪
材料: ミニトマト、シーチキン、(あれば)青ねぎ、味ぽん、ごま油

ツナと卵のサラダうどん

by クックYFUFTW☆
お手軽に作れ、さっぱりしていますが、お腹はいっぱいになります。
材料: うどん(乾麺)、ツナ缶、ごまドレッシング、めんつゆ、卵、サラダ(袋入りミックス)、ミ ...

大豆・ほうれん草・ツナのマヨサラダ♪

by 京たまご
大豆・ほうれん草・ツナをあわせてマヨネーズで和えました♪ 栄養満点マヨサラダです♪
材料: ほうれん草、大豆の水煮、ツナ、マヨネーズ、酢、塩コショウ

簡単!きゅうりとツナのバジルサラダ

by だんどり亭
バジルドレッシング
材料: きゅうり、ツナ缶、ミニトマト、茹で卵、バジルの葉、塩黒胡椒、マヨネーズ、レモン汁、オ ...
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