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【離乳食後期】ベタベタしないお豆腐おやき
ベタベタしがちなお豆腐おやきも、これなら歯切れよく手もあまり汚れず食べられる♪
材料：
絹豆腐、カボチャ(野菜なんでも)、片栗粉、小麦粉、お好みでツナやしらすなど
離乳食中期☆じゃがいもタラ(ツナ)おやき
お魚の風味が付いたおやきです！タンパク質、鉄分豊富で、クセがない☆ なめらかで食べや
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材料：
じゃがいも、たら(湯がいたもの)又はツナ水煮、人参(柔らかく茹でたもの)、ほうれん草
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【離乳食後期】かぼちゃとツナの炊込みご飯
あまりお粥を食べてくれなかった娘が、パクパク食べるようになりました！
野菜とタンパク
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材料：
お米、水、★酒、★みりん、★醤油、ツナ(水煮)、冷凍かぼちゃ(カット)、玉ねぎ
離乳食中期後期 野菜とツナのトマトリゾット
炊飯器で作る離乳食後期のトマトリゾットです。これだけで一食にできます。
材料：
米、大根、にんじん、キャベツ、ツナ(オイル不使用のもの)、トマトジュース(無糖・無塩
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
