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のレシピ
339品
炊飯器で簡単★シーフードピラフ
炊飯器で簡単にできるシーフードピラフ！
我が家では子供たちが大好きなメニューの1つで
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材料：
お米、冷凍シーフード、ベジタブルミックス、バター、コンソメの素、ブラックペッパー
余ったご飯で！シーフードピラフ
使う調味料が少なく、切るものも玉ねぎだけなのでとっても簡単に美味しくできます！
材料：
油、玉ねぎ(みじん切り)、ベジタブルミックス、ミックスシーフード、バター、余ったご飯
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炊飯器を使った簡単シーフードバターピラフ
材料を全部入れたら後はスイッチポン！さっと作れてぱっと出来上がる、魔法の激うまピラフ
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材料：
米、料理酒、みりん、冷凍シーフードミックス、ベーコン、エリンギ、バター、にんにく(チ
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＊シーフード豆乳くり～む人参ピラフ＊
洋食の日～ピラフと豆乳くり～む…子どもから大人まで楽しめる洋食を…体にも優しいレシピ
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材料：
・玉ねぎ、・シーフードミックス、・豆乳(牛乳)、・バター、・小麦粉、・固形スープの素
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楽チン☆炊飯器でシーフードピラフ
炊飯器に材料全部入れてスイッチ押すだけの楽チンレシピです！幼児食にも◎
材料：
お米、水、バターorマーガリン、シーフードミックス(冷凍)、ベジタブルミックス(冷凍
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炊飯器にお任せ❤シーフードピラフ
炊飯器で簡単に作れる、シーフードピラフです❤ 使用したお魚専用の料理ソースが、いい仕
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材料：
米、●わたしのお料理「きざみ玉ねぎ だし仕立て お魚に」、〇シーフードミックス(解凍
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「シーフードピラフ」の献立
シーフードピラフ＋手羽大根スープ
(2品)
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簡単シーフードピラフ
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✿手羽先＆大根のこって…
2020.12.11 シーフードピラフ
(6品)
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簡単なのに！本格的な！…
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美味♡簡単♪ごま油…
他4品
