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のレシピ
516品
ポテサラベークドサンドとジャムトースト
半分ポテサラしょっぱいの、半分ジャムの甘いの。
2種類お味が楽しめる簡単美味しい朝食
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材料：
食パン(4枚切り)、ポテトサラダ、トロけるチーズ、バター、ジャム(ママレードでした)
ブルーベリージャムクリームチーズサンド
サンドするだけでなんか美味しく感じるよありがとうお母さん。でもわたし一人暮らしだしそ
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材料：
食パン、お母さんが作ったブルーベリージャム、フィラデルフィアクリームチーズ
手づくりクッキー★いろいろジャムサンド
シンプルなクッキーにお好みのジャムをサンドして✨キッズと一緒につくると楽しいです(*
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材料：
卵、砂糖、植物油、小麦粉、お好きなジャム、チョコペン・スプレー
コッパ&無花果ジャムのサンドイッチ
材料：
パンドカンパーニュ、E.V.オリーブオイル、コッパ、イチジクのジャム、干しイチジク、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「ジャムサンド」の献立
2020.7.16 ラズベリーのサンド
(4品)
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完熟バナナとラズベリー…
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豆乳でアイスソイラテ
他2品
20.12.10 りんごジャムでサンド
(4品)
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電子レンジだけ！簡単り…
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トマト＆アボカドの…
他2品
