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キャベツ、塩、合い挽き肉、ニラ、豆腐、醤油、ニンニク、生姜ご飯がススム餃子だけど、お野菜たっぷりヘルシーなはず!
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ネギ、白菜またはキャベツ、ニラ、鶏胸肉または鶏ひき肉、塩胡椒、お酒、オイスターソース ...カロリーを気にせず鶏胸肉でモリモリ食べれます。 罪悪感なしのヘルシー餃子です♪
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豚挽き肉、木綿豆腐、キムチ、大葉、餃子皮、ごま油、酒、しょうゆ、砂糖、塩胡椒、植物油 ...豆腐を入れたらめっちゃジューシーに仕上がりました!しかもヘルシー&ふわっふわ!
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舞茸、豚ひき肉、├塩、└こしょう、餃子の皮、片栗粉、サラダ油、ごま油、しょうが(チュ ...舞茸をたねにたっぷりと加えたヘルシーなアレンジ餃子☆舞茸にはお肉をやわらかくする効果 ...
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餃子の皮、キャベツ、大葉、ツナ缶、塩、ごま油、☆小麦粉、☆水、黒コショウお肉不使用の餃子レシピ第2弾!簡単でジューシーで美味しい餃子です。
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キャベツ、ニラ、つきこんにゃく、または板こんにゃく、油揚げ、餃子の皮、ごま油、水、鶏 ...蒟蒻、油揚げで約3倍にかさ増しできます!なのに蒟蒻感はあまりなく、むしろジューシーな ...
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餃子の皮(レギュラーサイズ)、鶏胸肉のひき肉、キャベツ(粗みじん切り)、ニラ、塩(ニ ...脂肪分の少ない鶏胸肉を使ったヘルシー餃子♪粉ゼラチンを混ぜると胸肉とは思えないほどジ ...
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豚ミンチ、キャベツ、ニラ、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、砂糖、オイスターソース、塩 ...野菜多めでタネは柔らかジューシー。底がカリっと焼けます(^^)
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なす、片栗粉、ごま油、豚ひき肉、もやし、ニラ、酒、しょうゆ、おろしにんにく、おろしし ...なすを使って餃子のタネを挟んだ簡単ヘルシー餃子☆ジューシーなお肉となすに、お野菜のシ ...
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キャベツ、ニラ、鶏ひき肉、ニンニク、生姜、ごま油、鶏がらスープの素、片栗粉ほとんど野菜のヘルシーだけどジューシーな餃子。酢醤油で食べると最高!残ったら冷凍保存 ...