のレシピ

537品

スイカの皮でお漬物

by あいちゃる
夏にオススメ!スイカを食べ終えた後の皮も工夫次第で最高のおつまみに!是非お試しあれ!
材料: 昆布茶、ごま油

【エコレシピ】スイカの皮のきんぴら

by 新潟市
すいかレシピ第8弾☆捨てられてしまうスイカの皮を使ったエコレシピのご紹介!瓜のように ...
材料: スイカの皮(白い部分)、人参、ごま油、砂糖、みりん、しょうゆ、白いりごま、かつお節

*スイカの皮の浅漬け*

by yamabuki1
赤い果肉がついたほうが柔らかくて美味しいです。♪♪♪
材料: スイカの皮、塩、水

スイカの皮の豚肉ナンプラー炒め

by kupipu_rin
スイカの皮、捨てないで!ナンプラーで美味しく食べれますよ♪
材料: 豚肉細切れ、スイカの皮、生姜(みじん切り)、油、塩胡椒、酒(紹興酒)、醤油、砂糖、ナ ...

捨てちゃうの?スイカの皮でスープ!

by ちょこっとうさぎ
スイカの皮は瓜の様に使えます!実を食べる前に実と皮を分けると衛生的です。簡単で美味し ...
材料: 玉ねぎ、ベーコン、スイカの皮、エリンギ、ブイヨン、ウェイパー、コショウ、水

スイカの皮とツナのシャキシャキサラダ♡

by もんとまる☆
アルギニン豊富なツナ缶(マグロ)と、シトルリンが豊富なスイカの皮。免疫力向上、疲れに ...
材料: スイカの皮、ツナ缶(マグロ)、マヨネーズ、塩こしょう、ポン酢、塩

スイカの皮とオクラの中華スープ

by wakayui
オクラとスイカの皮で作る夏の中華スープ! 娘も美味しい♪と平らげてくれました!!
材料: スイカの皮(白いところ)、オクラ、人参、玉ねぎ、もやし、鶏肉、片栗粉、水、酒、ハマグ ...

食べなきゃ勿体ない★スイカの皮の塩漬け

by まりこの部屋
『シトルリン』という成分を果実部分より2倍も多く含み、血管拡張、血流改善、肌の保湿と ...
材料: スイカの皮、塩、ごま油、塩胡椒、七味など

超簡単!スイカの皮のキムチ

by コフトン
オイキムチみたいにパリパリでスイカの甘みも少し感じられる爽やかなキムチです!
材料: スイカの皮、塩、★唐辛子粉、★韓国魚醤(イワシエキス)※ナンプラーで代用可、★にんに ...

スイカの皮スムージー風

by ☆まるちん
スイカの皮すてないで!美味しいスイカの皮のスムージー。目からウロコの栄養成分いっぱい ...
材料: 牛乳、ハチミツ、すいか
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