スイスチャード おひたし のレシピ

激ウマのスイスチャードおひたしです

虹色菜を茹でただけ。ちょっと癖がありますが、色がきれいなのでお弁当の彩りに。

スイスチャード(不断草)の葉の部分でおひたし。　土がついていないので、洗うのが簡単。 ...

今回はスイスチャードを使いましたが、ほうれん草や春菊でも美味しく食べられます✨

うまい菜は、別名ふだん草やうしおなとも呼ばれています。厚みのある葉で日持ちも。お味噌 ...

山ほうれん草なるものが売ってたのでレンチンで作ってみました。学術的にはほうれん草の仲 ...

サラダなどの生食が主な食べ方。ほうれん草のようにお浸しでも食べれますよ。今回は色あせ ...

スイスチャードの調理法は、ほうれん草と同じです。さっと茹でて、きれいな色を活かします ...

スイスチャード（カラフル菜）をさっと茹でてナンプラーでお浸しにしました。

すき焼きの素で♩うまい菜以外でも、おひたしにできるものは何でもOK！