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黄金比率美味しいお豆腐スコーン
中しっとり。外はカラメル風味で香ばしくザクザク！卵バター不使用でカフェ風スコーンの美
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材料：
○薄力粉、○強力粉、○ベーキングパウダー、○塩、○きび砂糖、太白ごま油、絹ごし豆腐(
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糖質オフ＊大豆粉と米粉のスコーン
きな粉のような香ばしさで、満足感のあるおやつ◎
子どもが卵白とくるみのアレルギーがあ
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材料：
＊大豆粉、＊米粉(または玄米粉)、＊ベーキングパウダー、◯豆乳、◯菜種油、◯メープル
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かんたん☆チョコレートチャンクスコーン
家にあるものでかんたんに！洗いものは計量スプーンと包丁のみ！卵なし、バターなし、オー
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材料：
♦薄力粉、♦ベーキングパウダー、♦砂糖、ヨーグルト（加糖）、サラダ油、板チョコ
HMでベーコンチーズスコーン(無水鍋QC
ホットケーキミックスで簡単☆混ぜて焼くだけで軽食スコーン☆玉子ナシ
材料：
ホットケーキミックス、ベーコン、チーズ(切れてるチーズ)、くるみ、☆豆乳、☆エサンテ
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半分おから入りの玉ねぎおつまみスコーン
粉の半分をおからに置き換えて作るので、ちょっと低糖質＆低カロリーなおつまみ向き塩味の
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材料：
おからパウダー、薄力粉、ベーキングパウダー、イタリア産オリーブオイル、イタリア産粉チ
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発酵なしパンのような？スコーンのような？
✨♦️材料→混ぜて直ぐ焼けるバンズぱん♦️✨
✖️ε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)
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材料：
⚫️ホットケーキMix、絹豆腐、米油、牛乳、白ごま、◼️ホットケーキMix、絹豆腐、
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【グルテンフリー】ざくざくスコーン
アーモンドの香ばしさとざくざく感の楽しめるスコーンです。グルテンフリー・お砂糖フリー
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材料：
アーモンドパルプ（絞りかす）、米粉、玄米粉（そば粉や米粉でもok)、塩、ベーキングパ
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簡単給食 豆腐でしっとり！とうふスコーン
豆腐を使ったおやつで、たんぱく質の摂取量を増やします。枝豆＆チーズと手作りジャムをつ
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材料：
ホットケーキミックス、木綿豆腐、サラダ油、枝豆（豆のみ）、スライスチーズ、黄桃缶詰（
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コーヒースコーン(カプセルコーヒー使用)
コーヒーカプセルの種類で色んな種類が試せてエスプレッソは大人味に。。。
材料：
クッキングシート、ホットケーキミックス、カプセルコーヒー、豆乳、エサンテオイル(植物
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
