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のレシピ
189品
スパイスで作る焼きチーズキーマカレー
スパイスで作ったマイタケのキーマカレーにチーズをかけて焼いたら美味しかったという料理
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材料：
合い挽きミンチ（あらびき）、玉ねぎ、まいたけ、トマトジュース、油、塩、★スターアニス
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スパイスたっぷりポークキーマカレー
近所のお肉屋さんは豚専門。初めて作ったポークキーマ。豚の臭みを消すのに、ローリエとブ
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材料：
オリーブオイル、クミンシード、コリアンダー、玉ねぎ、トマト缶、ターメリック、カイエン
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香味野菜たっぷり！スパイスキーマカレー
たくさんの香味野菜で、口当たりは優しいけど、辛味があとを引くキーマカレーに仕上がりま
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材料：
牛豚合いびき肉、ナツメグ、サラダ油、玉ねぎ(みじん切り)、サラダ油、玉ねぎ脱水用の塩
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なすたっぷり！本格スパイスキーマカレー✨
スパイスから作るキーマカレー！ひき肉の旨みとなすがマッチして、とても美味しいです(^
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材料：
なす、たまねぎ、ひき肉(牛豚合い挽き)、トマト缶(ホール)、ヨーグルト(無糖)、にん
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簡単！＊スパイスカレーのキーマカレー
スパイスカレーは意外に簡単に美味しく出来ます。是非挑戦してみてください。(^ ^)
材料：
タマネギ、生姜、ニンニク、トマト缶、挽肉、クミン、★コリアンダー、★ターメリック、★
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スパイスキーマカレー
ルーで作ると濃くなりがちなキーマカレーをスパイスで作ってみたくて！
4人前だけどいつ
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ、トマト、ナス、生姜チューブ、ニンニク、Aクミン、Aコリアンダー、
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牛豚鶏ひき肉の本格スパイスキーマカレー
玉ねぎとひき肉だけのシンプルなキーマカレーなので、玉ねぎの食感を残しました！
材料：
ホールスパイス、パウダースパイス、玉ねぎ（紫玉葱）、油（米油）、しょうが、ニンニク、
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ひよこ豆たっぷりキーマスパイスカレー
シンプルなキーマカレーにたっぷりスパイスを入れました。複雑な味が大人の味で深みが増す
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材料：
クミンシード、コリアンダー、カルダモン、クローブ、サンフラワーオイル、淡路島の新玉葱
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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