のレシピ

42品

スベリヒユのナムル

by guzavie
酸味がごま油とよく合います。
材料: スベリヒユ、にんにくすりおろし、鳥ガラ顆粒だし、ごま油、醤油、塩、胡椒

スベリヒユのポテトサラダ 

by guzavie
切ると粘りがあるスベリヒユは、ポテトの繋ぎにもなります。酸味もあるのでピッタリです。
材料: じゃがいも、スベリヒユ、茹で卵、ハム、玉葱、酢、塩、◎オリーブオイル、◎マヨネーズ、 ...

若芽、スベリヒユ、胡瓜のポン酢和え

by guzavie
簡単ですごく美味しいスベリヒユの酢の物。 茹でて混ぜただけ。
材料: スベリヒユ、乾燥新若芽レシピID : 4306973、玉葱、胡瓜、ポン酢レシピID ...

乾燥スベリヒユ、じゃがいも、若芽の味噌汁

by guzavie
スーパーフード スベリヒユは、干すと更にビタミンB群等がグンと増えます。
材料: 乾燥スベリヒユ、じゃがいも、乾燥新若芽レシピID : 4306973、味噌レシピID ...

スベリヒユの柚子味噌和え

by guzavie
雑草としてどこにでも生えているものですが、オメガ3迄多量に含むという褒めきれないほど ...
材料: スベリヒユ、◎白味噌、◎柚子の皮(みじん切り)、◎ポン酢レシピID : 471078 ...

スベリヒユとナッツの簡単和え

by 中川ヒジキ
ナッツの食感と香ばしさでたくさん食べられます(^^)
材料: スベリヒユ、ミックスナッツ、めんつゆ、オイル

パースレーン(スベリヒユ)の炒め物

by guzavie
面白い形のパースレーン。 甘くて美味しい炒め物になりました。
材料: パースレーン(すべりひゆ)、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、酒(白ワインor ...

パースレーン(スベリヒユ)、茗荷と納豆

by guzavie
切ると少し粘りが出るパースレーン。 納豆と混ぜてみました。
材料: 納豆(納豆のたれ、辛子)、パースレーン(すべりひゆ)、茗荷、玉葱(新玉ねぎ)

スベリヒユのなめろう

by ぴたらキッチン
畑の雑草取りついでになめろう作っちゃいました!
材料: スベリヒユ、生姜、長ネギ(白い部分)、みょうが、青しそ、味噌

スベリヒユのだし

by tabi_chan
畑の雑草スベリヒユ。夏野菜や薬味と一緒に刻んで混ぜて召し上がれ。
材料: スベリヒユ、◆ナス、◆きゅうり、◆ズッキーニ、塩、◇小ねぎ(小口切り)、◇生姜(みじ ...