のレシピ

645品

【夜だけダイエット】食べるスムージー

by いか☆
夜だけ炭水化物を食べない夜だけダイエット再開!笑 便秘と肌荒れもついでに解消しましょ ...
材料: にんじん、りんご、バナナ、小松菜、成分調整豆乳

簡単☆ダイエットに!グリーンスムージー

by ゆずタルト
色々試してたどり着いた黄金比レシピ。ダイエット中の朝ごはんに最適です!
材料: 小松菜、バナナ、りんごジュース、豆乳

ダイエット☆ブルーベリーバナナスムージー

by パティシエJunko
朝の目覚めに色鮮やかなブルーベリーとバナナのスムージーはいかがですか?いい一日のスタ ...
材料: ブルーベリー(できれば冷凍)、バナナ(できれば冷凍)、豆乳(牛乳)、はちみつ(お好み ...

\ ダイエットに / プロテインスムージ

by 木目としろ
ダイエット中に飲みたいスムージー!お好みのプロテインパウダーと合わせて野菜とフルーツ ...
材料: プロテイン(お好みの)、りんご、小松菜、氷、水

野菜嫌いでもOK♪朝食グリーンスムージー

by ☆suzuka☆
毎朝飲んでダイエットに♪野菜嫌いの子供でも飲めちゃう!ザラザラ食感のさっぱりスムージ ...
材料: 小松菜、りんご、にんじん、豆乳、オリーブオイル、オリゴ糖

砂糖不使用✅我が家のスムージー♪

by ♡SCOFA♡
手軽に栄養を取りたい時に作る、野菜が苦手な家族にも大人気のレシピです❢ダイエット中や ...
材料: りんご、にんじん、冷凍バナナ、セロリ、お好みのミルク、お好みの粉末プロテイン(おから ...

ダイエットスムージーシェイク風

by ダイエット魔神
まったく青臭さのないスムージです しゃりしゃり感が欲しくて、氷を入れました
材料: キウイ、バナナ、チンゲンサイ、水、氷

キャベツとしょうがのスムージー

by ⠉̮ⓡⓔⓝⓐ⠉̮
ダイエットにおすすめなヘルシーなスムージーです( ¨̮⋆)42kcal。
材料: キャベツ、水、ショウガチューブ、レモン汁

腸活★美肌★ダイエットにキウイスムージー

by ☆ぴぎちゃん☆
美容と健康のために毎日飲みたいスムージー。 置き換えダイエットにもおすすめ。
材料: ゼスプリキウイ、甘酒、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜

"生スピルリナ"のスイカスムージー

by tabérumo
スーパーフードの王様、生スピルリナ「タベルモ」と美容やダイエットでも注目のスイカの爽 ...
材料: ★タベルモ(生スピルリナ)フレークタイプ、スイカ、バナナ、カカオニブまたはチョコチッ ...
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