のレシピ

629品

簡単☆ダイエットに!グリーンスムージー

by ゆずタルト
色々試してたどり着いた黄金比レシピ。ダイエット中の朝ごはんに最適です!
材料: 小松菜、バナナ、りんごジュース、豆乳

ダイエットバナナスムージー

by クック0LGMH6☆
バナナもリンゴも細かく切らなくても大丈夫です!
材料: 豆乳、バナナ、リンゴ

ダイエットに☆豆腐の美味スムージー

by へぐみさん
これが豆腐?と驚きの朝食にピッタリなベジタリアンスムージー。チアシードを入れると腹持 ...
材料: 豆腐、豆乳、ドライプルーン、バナナ、チアシード(あれば)

覚書どっさりデトックススムージー

by 飯炊き使用人
デトックス ダイエット 美肌 美髪 バストアップ 抗酸化作用 安眠
材料: 豆乳、バナナ、ビヒダス脂肪ゼロ、きな粉、オリゴ糖、黒ごま 亜麻仁油 米油 など

ダイエットに1分で出来る豆腐のスムージー

by しるびー1978
豆腐とバナナとヨーグルト!これだけで美味しいジュースにしちゃいます!意外と美味しくて ...
材料: バナナ、絹ごし豆腐、飲むヨーグルト

きゅうりのダイエットスムージー

by あんころめ
きな粉牛乳ドリンクは若返りやダイエット効果があり、きゅうりはむくみ解消と食物繊維で腸 ...
材料: きゅうり(冷やしておく)、牛乳、きな粉、ヨーグルト、はちみつ

小松菜&バナナ入り♪グリーンスムージー♪

by パンダワンタン
痩せる!ダイエットレシピ♪朝食にオススメ♪豆乳を使ってタンパク質を摂取!砂糖なしでバ ...
材料: バナナ、キウイ、小松菜、豆乳

夏の桃とスイカの冷んやりスムージー

by 流離のお菊
朝の時間や食欲がなかったり、ダイエット中にもお腹満足スムージー!
材料: 桃、スイカ小分け、冷凍ミックスベリー、ダノンビオすっきりフルーツブレンド、牛乳、氷

スムージー

by 俺ぶーちゃん
栄養がありお通じも良くなります。糖分控えめなのでダイエットにもオススメ☆
材料: アロエ、牛乳、オリゴ糖、クワのみマルベリー、イチゴジャム、桃

豆腐アボカドダイエットスムージー*蒟蒻入

by 咲花Cafe
ダイエット中の方に是非♪食物繊維 蛋白質とビタミンEが同時に摂取できます。ドリンクタ ...
材料: 充填豆腐(水切りなし)、蒟蒻(白色のアク抜きした物)、アボカド、レモン汁、アカベシロ ...
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