のレシピ

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豆乳グリーンスムージー♡飲みやすい!

by コリーノ
暑い夏には氷も入れてゴクゴク飲めるグリーンスムージーです!豆乳入れて口当たりの良い美 ...
材料: りんご、小松菜、豆乳、レモン汁

爽やか グリーンスムージー

by rikomama*
ビタミンたっぷり、後味も心地いい! 毎日でも飲みたくなる美味しいスムージーです♪
材料: 小松菜、パイン、キウイフルーツ、バナナ、レモンスライス、氷、水

小松菜とほうれん草のグリーンスムージー

by TOKYOmii+
朝お腹にたまる素早い朝ごはんで体の調子を整えましょう!
材料: 小松菜、ほうれん草、バナナ、リンゴ、牛乳、ヨーグルト

小松菜ダイエットスムージー

by クロねこのリボン☆
材料は大体でオッケー!包丁まな板必要なし! 適当にちぎって突っ込んで混ぜる! 大切な ...
材料: 小松菜(ほうれん草でも可)、バナナ、はちみつ、無調整豆乳、水(サラサラの方がお好みの ...

こまつな+にんじん+バナナのスムージー

by くまもと5ツ星
こまつな+にんじん+バナナ+牛乳のスムージーを作りました。
材料: こまつな、にんじん、バナナ、牛乳

ゴールドキウイと小松菜のスムージー

by きらきらのんたん
とっても飲みやすいスムージーです☆
材料: ゴールドキウイ、小松菜、りんごジュース

小松菜のスムージー

by クック3212MD☆
野菜が苦手な人でも飲める青臭さを感じにくいようにしてます。
材料: 小松菜、りんご、バナナ、ヨーグルト、はちみつ

大葉どっさりと醍醐のしずくのスムージー

by guzavie
大袋の不揃いの大葉を沢山入れて夏の爽やかなスムージーにしました。
材料: 小松菜、大葉、醍醐のしずく(酒粕)、バナナ(大)、豆乳等(水分ならなんでも)

うちのスムージー

by 旦那様専属シェフKK
定番の具材
材料: 小松菜、バナナ、いちご、キウイ、牛乳

アボカド、卵とスムージーの朝食プレート

by SlothWoman
カフェで食べる朝食を家でもささっと作れます!
材料: フランスパン、アボカド、レモン汁、塩胡椒、卵、白だし、小松菜、バナナ、牛乳、プチトマ ...
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