スムージー 糖質のレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「スムージー 糖質」のレシピ集
Cuisine: 日本

44品

1 / 5

ダイエットレシピ/マンゴースムージー

by ◎◎ダイエット◎◎

冷凍マンゴー、ヨーグルト、水、氷

自分用メモ約80kcal、糖質16.3g
低糖質オレンジ色のスムージー

by usaandmol

無調整豆乳、甘夏、しょうが、きなこ、長芋、キャベツ

スムージー大好き！出来上がりの色を想像しながら材料を選ぶのを楽しんでます。今日はオレ ...
ドラゴンフルーツスムージー

by スポチューバーTV

ドラゴンフルーツ（赤）、牛乳、新味料（みりん風調味料）、にがり、レモンの絞り汁

管理栄養士のはるみ先生です。食欲のない朝食に、帰宅後、運動後の補食にどうぞ！抗酸化、 ...
簡単！材料2つ！低糖質スムージーシェイク

by ぱんだ子パンダ

こんにゃくゼリー、牛乳

ダイエット中の方、必見！こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩ 色んな味を混ぜて、オ ...
低糖質あんと抹茶のヨーグルトスムージー

by 低糖工房

低糖質小豆あん、水、ヨーグルト、牛乳、抹茶、水、氷

小倉あんと抹茶のバランスが最高♪ 和テイストのドリンクを考えてみました。低糖質あん ...
低糖質☆アボカドスムージー♪

by KA☆NA☆PE

冷凍アボカド、冷凍ケール青汁、無糖アーモンドミルク、液体ラカント、冷凍ベリー(飾り用 ...

冷凍アボカドと冷凍ケール青汁で作るから超簡単！(^-^)
ダイエット/減量【プロテインスムージー】

by ＊＊＊Y＊＊＊

オートミール、お好みのプロテイン、オイコスヨーグルト(無糖でも加糖でも可)、バナナ、 ...

タンパク質・糖質をおいしく素早く摂取できる最強のフラペチーノ！！！
ノンバナナ！低糖*°キウイスムージー*°

by よつばのキッチン

豆乳or牛乳、レモン果汁、キウイ、水、お好みの甘味料

バナナやリンゴは糖質制限中の私にはちょっと…と思ったので、低糖質なキウイを使いました ...
【低糖質】アボカドとココアのスムージー②

by のぞきぱんだ

アーモンドミルク、アボカド、無糖ココア、天然塩、（あれば）ココア風味プロテイン、（あ ...

アーモンドミルクベースのスムージーです。プロテインを追加すれば栄養もup♡ 糖質制 ...
低糖質☆ピンクスムージー

by 低糖質もーこ

冷凍イチゴ、豆乳バナナカロリー50%オフ

いちごと豆乳バナナを使った低糖質なピンクのスムージーです。全部で糖質5.2g。