のレシピ

68品

子供の朝に!スムージー

by ななむーる
食欲がなく朝ごはんをあまり食べない子供たちに作りました。 これを飲み始めてから風邪を ...
材料: バナナ、牛乳or豆乳、ミロ、きな粉、冷凍小松菜、ドライプルーン(あれば)

キンカンと甘酒のスムージー☆

by ドラエミ
金柑が爽やかで甘酒とよくあいます♪ビタミンと麹パワーで風邪予防(^^)/
材料: キンカン、甘酒、牛乳

栄養満点バナナスムージー☆栄養補給に

by ズボラな管理栄養士
少ない量でも栄養がギュッと詰まったドリンクです!風邪予防、栄養補給に!朝食代わりにも ...
材料: 牛乳、絹豆腐、アボカド、バナナ、レモン果汁

冬野菜果物で身体温めるスムージー♪

by ゆっことりんご
身体を温め胃腸の働きを助ける冬野菜果物と塩糖分を使った、さっぱりめなスムージーです* ...
材料: 人参、大根、りんご、ヨーグルト、水、塩、オリゴ糖(もしくは蜂蜜や三温糖)、レモン汁

風邪予防♪甘酒とヨーグルトのスムージー

by スーパーモンブラン
甘酒、ヨーグルト、季節の果物柿をミキサーにかけてスムージーにしたら美味しく飲みやすく ...
材料: 甘酒(米糀)、プレーンヨーグルト、柿、水

喉風邪に…健康スムージー☆

by sym0130
喉鼻風邪で具合悪くて何も食べる気になれない人のために…☆
材料: 牛乳、バナナ、青汁(粉)

甘酒入りホットスムージーボウル

by *ゆっきぃちゃん*
体が暖まります♡風邪予防にも受験勉強を頑張ってるお子様にも♡
材料: 白菜、みかん、りんご、バナナ、冷凍いちご、粉末甘酒、水か牛乳か豆乳、(お好みで)粉末 ...

みかんの皮ごとスムージー♡

by *ゆっきぃちゃん*
みかん1個でできます。風邪予防にもオススメです。
材料: みかん、ハチミツ、水

インフルエンザと風邪予防!金柑スムージー

by ゆき姉1209
ミキサーにかけるだけ! 栄養、ビタミンたっぷり! お子様から大人まで飲みやすい フル ...
材料: 金柑、りんご、にんじんジュース(野菜ジュースでも可)

風邪のひき始めに。リンゴスムージー

by ***あお***
喉がイガイガ?ちょっとだるい?風邪のひき始めに良いスムージーです。
材料: リンゴ、大根スライス、大根シロップ、氷、水
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