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スモークサーモンとポテトの豆乳パスタ☺︎
サーモンとチーズで生クリームなしでも美味しくできます(*^^*)
材料：
玉ねぎ、じゃかいも、スモークサーモン、パスタ、オリーブオイル、パルメザンチーズ、豆乳
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豆乳のスモークサーモンパスタ
一人暮らしだと生クリームを買ってももてあましてしまうことがしばしば。もったいないので
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材料：
パスタ、スモークサーモン、エリンギ、茹でた小松菜、●バター、小麦粉、豆乳、バター、粉
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スモークサーモンと水菜のクリームパスタ
濃厚すぎるのは苦手、でもあっさりすぎもな~っていう方にちょうどいいと思います。
材料：
バターORマーガリン、小麦粉(薄力粉)、玉ねぎ(薄切り)、スモークサーモン、水菜、☆
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ズッキーニと生ハム豆乳クリームパスタ
味付けは茹でたパスタの塩分と生ハム、パルミジャーノだけです。生ハムの代わりにスモーク
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材料：
フェットチーネ(太めの生麺がおすすめ)、ズッキーニ、生ハム、パルミジャーノ(すりおろ
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サーモン＆枝豆の豆乳クリーム美肌パスタ
クックニュース掲載♡スモークサーモン、豆乳、枝豆、コーンを使った美肌パスタ♪豆乳でヘ
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材料：
ファルファッレ（リボン型パスタ）、スモークサーモン、玉ねぎ（みじん切り）、冷凍むき枝
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スモークサーモンdeクリーミーパスタ♬
和風なパスタです☆
ほのかなガーリックの香りが食欲をそそります♪
材料：
スモークサーモン、豆乳、味噌、玉ねぎ、マッシュルーム、スィートコーン(缶)、パルメザ
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《簡単》イタリア人のサーモンのパスタ
サーモンパスタは、外国人うけ抜群♡
大人数でも作りやすくて、おもてなしにも重宝。
材料：
スモークサーモン、デルモンテ 完熟あらごしトマト、ペコロス、豆乳 又は牛乳、パスタ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：食のスタジオ
監修：エノテカ
