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オクラ、塩、玉ねぎ、ミニトマト、油、ゴラカか梅干し、モルディブフィッシュまたは、カツ ...スリランカ風の炒め物です。
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オクラ、トマト、紫玉ねぎ、青唐辛子(お好みで)、塩、黒胡椒、カイエンペパー(お好みで ...オクラのシャキッとした食感が良いスリランカ風サラダです
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鳥モモ肉、合挽き肉、たまねぎ、パプリカ、ニンニクおろし、茄子、オクラ、トマト、カレー ...いつもと違うカレーが食べたくて、ネットサーフィンした結果、出来たカレーです。家族はや ...
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鶏肉(胸でもモモでもOK)、ミニトマト、ズッキーニ、にんにく、オクラ、玉ねぎ、バター ...オクラとチキン、ズッキーニが入ったスリランカ風のカレーです。バターとニンニクがたっぷ ...
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オクラ、Ａ コリアンダーパウダー、クミンパウダー、ターメリック、カイエンヌペッパー、 ...スリランカのオクラカレーです。オクラのとろみがスパイスとココナッツミルクをまとめてく ...
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鯖の水煮缶詰、赤玉ねぎ スライス、オクラ（お好みで）、トマト缶（ダイス・ホールどちら ...サバ缶が主役！食欲のない時でもスルスルっと入る、さっぱり系カレー。和風だしと醤油の隠 ...
393万
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