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ゆし豆腐、冷凍シーフードミックス、卵、白菜キムチ、エリンギ、長ネギ、ニラ、水、かつお ...材料を入れて煮込むだけ♪マイルドな辛さです(1人あたり約225kcal、食塩相当量2 ...
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牛乳、豆板醤(スンドゥブの元)、ほうれん草または水菜、ハム、チキンラーメン、チーズ、 ...いつものチキンラーメンに牛乳、豆板醤でアレンジして、マイルドピリ辛のラーメンに仕上げ ...
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シーフードミックス、絹ごし豆腐、キムチ、水、卵、ねぎ、◎酒、◎食べるラー油(追記ご参 ...主材料は3つ! 他は家にある具材&調味料で。 海鮮のだしを活かすすっきり味&辛さマイ ...
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玉ねぎ、ニンニク(お好みで調整)、エノキ、豚肉(お好みの部位の薄切りや細切れ)、豆腐 ...アサリなしでもコクうまなスンドゥブ♪バターとチーズとキムチが最高♪ごはんにも合う!簡 ...
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豚挽き肉、チューブ生姜、豆乳、豆腐、キムチ、ねぎ、ほんだし、卵、すりごま女性に嬉しい食材満載の1皿。 炭水化物ナシでもお腹いっぱい。
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丸大食品 スンドゥブの素、玉ねぎ、もやし、長ネギ、冷凍ムール貝、きぬ絹ごし豆腐、卵黄マイルドなので辛いのが苦手な人でも食べられると思います!
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李王家スンドゥブチゲマイルド、パスタ、玉ねぎ、ベーコンかハム、にんにく、鷹の爪、オリ ...あさりの出しがしっかり簡単に出て美味しいです
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白菜、豚肉、豆腐、★鶏がらスープ、★醤油、★酒、☆コチュジャン、☆粉唐辛子、ご飯、ポ ...夫が好きな辛いスープ。簡単でよく作ってますが、私は辛いもの苦手…。辛さ誤魔化し少しマ ...
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サッポロ一番みそラーメンのスープ、ほうれん草、シーフードミックス、豆腐、コチュジャン ...ラーメンのスープの旨味と海鮮のだしの効いたマイルドなスンドゥブです。ごはんをいれても ...
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おぼろとうふ、水、ご飯がススムキムチ味のたれ、あさり(砂抜きしたもの)、長ねぎ、卵( ...『ご飯がススムキムチ味のたれ』を使った簡単アレンジレシピ。お子様でも食べられるマイル ...