のレシピ

121品
ブロッコリースーパースプラウトのサラダ by mansk
レシピという程ではないですがこの食べ方が一番好き!
材料: キャベツの千切り、ブロッコリースーパースプラウト、青じそドレッシング
スーパースプラウト シャキッと長持ち! by つきみさと☆
ブロッコリースーパースプラウトをシャキッと長持ちさせる方法です
材料: ブロッコリースーパースプラウト
ブロッコリースーパースプラウトの焼売 by konn8
焼売にブロッコリースーパースプラウトを入れて健康に!
材料: 豚ひき肉、ブロッコリースーパースプラウト、玉ねぎ(みじん切り)、もやし、ブロッコリー ...
うちのもずく酢5✿スーパースプラウト入り by mari♪
うちのもずく酢第5弾。最強の野菜ブロッコリースーパースプラウトをたっぷりもずく酢に加 ...
材料: もずく酢(味付き)、ブロッコリースーパースプラウト、ミニトマト(トマトでも)、すり胡 ...
鰹たたきスーパースプラウト和え by karashi.m
鰹のたたきを塩だれでさっぱり食べられる、おかずにもお酒のつまみにも良い一品です。
材料: 鰹のたたき、白ネギ、スーパースプラウト、ブロッコリースプラウト、ごま油、酒、レモン汁 ...
栄養最強コンビ!納豆スーパースプラウト! by 「ふくひな屋」の台所
もう1品!……とゆー時に最近の我が家の食卓にゃ、よくコレが登場します(笑) 栄養補給 ...
材料: スーパースプラウト、納豆、辛子明太子、胡麻油
ブロッコリースーパースプラウト&釜しらす by earlybirdk
ブロッコリースーパースプラウトはスルフォラファン(抗酸化、がん予防効果)がブロッコリ ...
材料: ブロッコリースーパースプラウト、釜揚げしらす、オリーブオイル、柑橘類の汁など、タバス ...
ツナとスーパースプラウトのオニオンサラダ by mrk0506
あと1品にいかがですか?おつまみにもどうぞ★
材料: スーパースプラウト、玉ねぎ、ツナ缶、めんつゆ
スーパースプラウトの生春巻き by 村上農園
家にある調味料でつくる、味噌ベースのたれが絶品! 手軽でヘルシー ♪
材料: ブロッコリー スーパースプラウト、鶏肉(むね肉またはささ身)、ねぎ、パプリカ、大葉、 ...
スーパースプラウトの簡単サラダ by ☆sayu912☆
話題のスーパースプラウトを購入したので、モリモリ食べられる味付けにしようとおもってす ...
材料: ほうれん草、もやし、ツナ缶、和風ドレッシング、スーパースプラウト
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