のレシピ

708品

モロヘイヤと卵のスープ★簡単★ダイエット

by りいママPAD
ダイエットは我慢だけでは続かない 綺麗に痩せられる栄養をしっかり摂り、継続していく事 ...
材料: モロヘイヤ、卵、納豆、水、白だし、ごま油、塩、水溶き片栗粉

モロヘイヤスープ

by あっつ飯
スパイシーで暑い時期にぴったりな一品です( *´︶`*)
材料: モロヘイヤ、玉ねぎのみじん切り、トマト(1〜2cm位にざく切り)、鶏ささみ、にんにく ...

モロヘイヤとひよこ豆のスープ

by どっこ♪
クミンシードの香りがエスニックなモロヘイヤのスープ
材料: モロヘイヤ、ゆでたひよこ豆、トマト、クミンシード、水、コンソメキューブ、にんにく、ベ ...

モロヘイヤとトマトのにんにくスープ

by こひな⭐すーぱーママ
野菜の王様モロヘイヤを使った、栄養たっぷりのスープです。にんにくでスタミナも満点!
材料: モロヘイヤ、トマト、豚バラ、オクラ、ゴマ油、にんにく、鶏ガラスープのもと

食べるスープ 『モロヘイヤスープ』

by ファイト!!【公式】
青菜の中でもズバ抜けた栄養価のモロヘイヤがたくさん入ったスープです! トロトロしてい ...
材料: モロヘイヤ、玉ねぎ、人参、大根、水、ガーリック、オリーブオイル、コンソメ、醤油、塩こ ...

シンプル*モロヘイヤと卵のスープ

by rarararako
大好きなモロヘイヤが特売で、とりあえず購入。在庫調味料でシンプルなスープに。
材料: モロヘイヤ、卵、顆粒コンソメ、ニンニクチューブ、水

モロヘイヤの優しみスープ

by モニコ2525
モロヘイヤのトロトロ感をキノコと和風だしで味わう、体にスーッと染みわたる優しい味のス ...
材料: モロヘイヤ、しめじ、絹豆腐、しょうがチューブ、水、顆粒いりこだし、白だし、(塩)

冷凍モロヘイヤと生オクラのスープ

by さくのまーたん
ネバネバ食材の暖まるスープです。
材料: 冷凍モロヘイヤ4㎝✕4㎝、オクラ、冷凍生姜(なければチューブ)、鶏ガラ粉末、胡椒、お ...

モロヘイヤのトマトスープ

by AkkM☆
トロトロスープが疲れた体に沁みます。
材料: モロヘイヤ、玉ねぎ、オリーブオイル、水、ブイヨンキューブ、あらごしトマト、塩、粗びき ...

モロヘイヤと卵のスープ☆

by 千尋*
エジプトでよく見かけたモロヘイヤのスープを、簡単にアレンジしてみました☆
材料: モロヘイヤ、ゴマ油、卵、炒りごま、●水、●鶏ガラ、●ナンプラー、●塩胡椒
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