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ソーセージと白菜の和風スープパスタ
フライパン一つで出来る白菜の甘みを感じるシンプルなスープパスタです。小さな子から大人
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材料：
白菜小さめ、皮付きソーセージ(Polish sausage使用)、スパゲッティ、水、
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温ったまる☆コンソメ☆スープスパゲティ
スープスパは温まります。
寒い日には温かいご飯が休まります。
「冷蔵庫にあるもの」で
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材料：
スパゲティ、ウィンナーソーセージ、人参、玉ねぎ(中)、キャベツ（残り物）、水、コンソ
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牡蠣とベーコンのミルクスープパスタ
ベーコンと牡蠣の旨みがギュッ☆ミルクでまろやかに。スープパスタはもちろんスープとして
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材料：
生牡蠣、塩(下処理用)、片栗粉(下処理用)、ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、パプリ
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ワンパン！キャベツとツナのスープパスタ
パスタと同時にすべての材料を投入するだけ、あとはほぼ放置でできるずぼらスープパスタで
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材料：
水、パスタ、キャベツ、ツナ、コンソメ顆粒、にんにくチューブ、一味唐辛子(または鷹の爪
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オニグラ風☆簡単スープパスタ
作るのも洗い物も楽チン☆インスタントスープの素を使った簡単アレンジレシピです！
材料：
パスタ、湯（茹でる用）、塩、茹で汁、オニオンスープの素、とろけるチーズ、胡椒、コンソ
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蕪と豚バラの豆乳味噌スープパスタ
ワンパンパスタ！豆乳と味噌で相性抜群の和風スープパスタです。
お鍋１つで出来るので洗
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材料：
蕪、豚バラ、オリーブオイル、味噌(出汁入りの合わせ味噌)、豆乳、顆粒だし、水、乾麺の
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うにの豆乳スープパスタ
とても塩分の強い瓶詰めのうにが、豆乳ととても合い、美味しいまろやかなスープになりまし
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材料：
パスタ、瓶詰め塩うに、白菜、エリンギ、無調整豆乳、バター、めんつゆ、生姜、塩、オリー
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残ったスープできしめんスープパスタ
ミネストローネが残ったので、茹できしめんを入れてパスタ風にしたら超美味しい！簡単で贅
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材料：
茹できしめん、ピザ用チーズ、パセリ 粗びき胡椒、ミネストローネ
リコピンリッチ！濃厚トマトのスープパスタ
ケチャップとトマトジュースのダブル使用でトマト感マシマシ！美味しい！
材料：
パスタ(乾麺)、玉ねぎ(薄切り)、ウインナーソーセージ、ピーマン、マッシュルーム(ス
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クラムチャウダー風スープパスタ
材料：
スパゲティ、あさり、ベーコン、さやいんげん、玉ねぎ、牛乳、小麦粉、洋風スープの素、塩
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
