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オイスターソースでコク旨☆野菜スープ餃子
鍋1つで20分調理！葉物野菜スープにオイスターソースのコク追加！冷凍餃子をスープで調
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材料：
水、玉ねぎ(大)、チンゲン菜・キャベツ等お好み葉物野菜、モヤシ、春雨、冷凍餃子、料理
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ブロッコリーとコーンのコンソメスープ♪♪
コーンを缶汁ごと加えて美味しいスープに♪♪簡単に野菜たっぷりスープ完成です♪♪玉ねぎ
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材料：
ベーコン、コーン缶(シャキッとコーン使用)、ブロッコリー、水、コンソメキューブ、黒コ
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②太いきゅうりでカジキ南蛮&えのきスープ
◆切り方・使い方を分けて変えてご馳走サラダ&スープ
(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
材料：
25cm太きゅうり、【A】、きゅうの外皮、かじき切り出し、・醤油・お酢と砂糖、【B】
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幼児期～鍋やスープに！親子で食べる鶏団子
減塩鶏ガラスープの素使用で優しい味付け☆親子で食べられます！モリモリ食べてタンパク質
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材料：
鶏挽き肉、長ねぎ(青い部分)、チューブ生姜、☆減塩鶏ガラスープの素、☆塩、☆ブラック
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じゃがいもの冷たいスープ
材料：
じゃがいも、生クリーム、塩、食パン、オリーブ油、黒こしょう、 にんにく、 オリー
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
