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17品
鮭と千切りズッキーニのマヨネーズ焼き☆
ズッキーニを千切りにすることで輪切りとはまた違った食感になり美味しいです！マヨネー
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材料：
生鮭、ズッキーニ、エリンギ、オリーブオイル、塩コショウ、マヨネーズ
簡単おつまみ☆なすとズッキーニのマヨ焼
マヨをかけてレンチンだけ。油分と旨味が染みてソテーの様になり、5分で完成♪火を使いた
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材料：
なす、ズッキーニ、ミディトマト、ハムまたはハーフベーコン うちは卵不使用のもの、マヨ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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