のレシピ
10品

セリ科ニンジン属を炒める
テストステロンでフェロモンがでる料理です。
今日はセロリと人参とパセリとセロリがあり
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材料:
にんじん(千切り)、セリ、パセリ、セロリ、三つ葉、パクチー、クミンパウダー
ハーブ料理*イタリアンパセリのチャーハン
セリ科のハーブ、イタリアンパセリを使用して作るチャーハンです。さっと作れて、栄養価が
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材料:
ごはん、イタリアンパセリ、ねぎ、にんにく、ハムorベーコン、オリーブオイル、☆コンソ
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ポーランド料理 ポテトのディルソースがけ
セリ科のハーブ、ディルのクリーミーなソース。お皿でポテトをマッシュしながらソースを混
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材料:
じゃがいも、バター、小麦粉、チキンストック、ディル、生クリーム(whipping c
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パースニップとにんじんのロースト
パースニップは英国で冬になると市場に出回るセリ科の根菜。パースニップのえぐみが活きる
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材料:
パースニップ、にんじん、塩・こしょう、オリーブオイル、乾燥ローズマリー、はちみつ、チ
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