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白菜大量消費チキンカレー
白菜大量消費のため玉ねぎは入れません。
時短のためじゃがいもも無しで。あっさりしてる
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材料：
鶏肉、オリーブオイル、白菜、にんにく、セロリの葉(茎でも可)、コンソメ、きのこ、にん
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セロリとパセリの豆乳ポタージュ
騙されたと思って食べてみて！めちゃ美味しいポタージュです。セロリとパセリの大量消費に
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材料：
セロリの葉、パセリ、玉ねぎ、じゃがいも、バター、豆乳、コンソメ、塩、胡椒
さつまいもとセロリの葉でおいしいかき揚げ
余り物のセロリの葉でかき揚げを作ると大量消費できます。
さらにさつまいもを入れると甘
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材料：
セロリの葉、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、さつま芋、★薄力粉、★卵、★片栗粉、
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セロリの葉っぱでお好み焼き
火を入れると穏やかになるセロリの葉の強い香り。これをお好み焼きにすると美味しいんです
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材料：
セロリの葉、〇小麦粉(薄力粉)、〇水、〇卵、〇塩、〇昆布だし(顆粒)、〇かつおだし(
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大量消費！セロリ＆葉丸ごとキンピラ♡
甘めなので葉ごと美味しく食べられちゃいます♡冷凍すると味染み抜群＆時短で更に美味しい
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材料：
セロリ(葉ごと)、ごま油、鷹の爪、★砂糖、★醤油、★酒・みりん、★だしの素、いりごま
セロリの葉大量消費☆簡単緑のかき揚げ
セロリの葉ってあげると苦味もなくなり美味しい。元気になれます(^|0|^)
材料：
セロリの葉、ピーマン、桜えび、玉ねぎ、大葉、小麦粉、水、卵、めんつゆ、水、白だし
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
