のレシピ

43品

♥ゼンパスタの野菜たっぷりナポリタン♥

by Sandy26
糖質オフナポリタン!!
材料: ゼンパスタ(乾燥白滝)、ピーマン、ズッキーニ、パプリカ(赤黄)、アンティエ、オリーブ ...

ゼンパスタで焼きそばパン

by マルフク食品のレシピ
焼きそばパンをゼンパスタで作ってみました! 焼きそばの麺を置き換えるので大幅カロリー ...
材料: ゼンパスタ、コッペパン、キャベツの葉、ロースハム、ウスターソース、おたふくソース、醤 ...

納豆のぶっかけゼンパスタ

by ところてんの伊豆河童
納豆の他に、大根おろしと天かすを乗せた、ぶっかけそば風のゼンパスタです。食べごたえが ...
材料: ゼンパスタ(伊豆河童)、納豆、きゅうり、生姜、大根、天かす、そばつゆ(ストレート)

ゼンパスタの釜玉風

by ところてんの伊豆河童
茹でたてが美味しい!釜玉うどん風です。 作るのも簡単なスピードメニュー♪
材料: ゼンパスタ、温泉卵、明太子、青ネギ(小口切り)、刻みのり、だし醤油

鯖の水煮でゼンパスタ

by たかみつクック
ゼンパスタであっさり食べたくて作りました
材料: ゼンパスタ、鯖の水煮、大根おろし、白ごま、めんつゆ:ごま油:水

【ゼンパスタ】で痩せる!キムチ味パスタ

by ゆみ(Yumi)
カロリーがなくって、もたれない。 グルテンフリーを始めてから、パスタが食べたくなった ...
材料: 乾燥白滝、キムチの素、砂糖、サラダ油

梅納豆ゼンパスタ

by たかみつクック
ダイエット中で、ゼンパスタレシピ考えて、チャレンジ中
材料: 乾燥しらたき、納豆、オクラ、梅肉チューブ、のり(おにぎり用)、めんつゆ、マヨネーズ、 ...

ゼンパスタでカルボナーラ

by たかみつクック
ダイエット中なんで、ゼンパスタアレンジして食べてます
材料: 乾燥ゼンパスタ、ブロックベーコン、玉ねぎ、塩、粗挽きコショウ、牛乳、タマゴ

たらこゼンパスタ

by たかみつクック
ゼンパスタでダイエットしたいんで、いろいろ食べ方思案中(*^_^*)
材料: 乾燥糸こんにゃく、たらこ、マヨネーズ、めんつゆ、アーモンド効果、こんぶ茶、韓国海苔

しらたき(ゼンパスタ)でナポリタン☆

by セレナータ
パスタの代わりにイタリアで人気のしらたき(ゼンパスタ)を使ったナポリタン☆ カロリー ...
材料: しらたき(乾燥しらたき)、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、ケチャップ、顆粒コンソメ、醤 ...
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