のレシピ

5品

海鮮バラちらし

by ■GAITO
色々な海鮮具材を細かく切り分けて、酢飯にちらした海鮮バラちらしです。
材料: 酢飯、もみ海苔、ゴマ、大葉、キュウリ、ソデイカ、モンゴイカゲソ、赤エビ、サーモン、ス ...

イカのすり身 サトウキビ揚げ

by 小笠原村
小笠原諸島返還50周年記念『おいし~ま小笠原レシピコンテスト』の審査員である田中稔先 ...
材料: ソデイカ、鯛やカジキなどの白身魚すり身、ラード、にんにく、玉ねぎ、生姜、卵、砂糖、ナ ...

むーひdeソデイカ丼

by 小笠原村
肉厚で柔らかくて美味しいソデイカを、大好きな調味料の「むーひ」で和えて丼物にしました ...
材料: ソデイカ、ご飯、むーひ、ごま油、もみ海苔

タルイカ(ソデイカ)のイカステーキ+α

by ダダだいすけ
ちょっとデカすぎました。
材料: タルイカの切り身、ニンニク、ステーキソース、ミックスベジタブル、サラダオイル

コチュジャンな海鮮サラダ激ウマすぎです♪

by ぬくぱく。
韓国なサラダ味?! よくわからないけどウマサラダですよ(^^) コチュジャンなサラダ ...
材料: サニーレタス・グリーンカール・サンチュ お好み葉っぱ、玉ねぎ、きゅうり、白髪葱、ソデ ...