タッブーレ のレシピ

クスクス、熱湯、トマト、イタリアンパセリ、大葉、タマネギ、パプリカ(赤黄)、レモン果 ...

トマト、イタリアンパセリ　もしくは普通のパセリでも可能、塩胡椒、オリーブ油

キュウリ、パセリ、玉ネギ、トマト（お好みで）、お好みのドライフルーツ、エクストラバー ...

みつば、ブルガー小麦or(クスクス)、玉葱、トマト、オリーブオイル、塩、レモンorレ ...

パセリ、セロリの葉、トマト、押し麦、ドレッシング

押麦、パセリ、松の実、ミニトマト、ニンニクみじん切り、レモン汁、バージンオリーブオイ ...

クスクス（極小粒使用）、オリーブオイル、赤・黄パプリカ、玉ねぎ、松の実、レーズン、イ ...

きゅうり、トマト、レタス、ベビーリーフ、玉ねぎ(みじん切り)、★レモン汁、★オリーブ ...

パセリ、トマト、レモン汁、オリーブオイル、塩

クスクス（または細挽きブルグル）、パセリ、トマト、キュウリ、玉ねぎ、レモン汁、オリー ...