のレシピ

29品

ターツァイ塩炒め

by りりけん
油揚げとの相性バッチリ! にんにく塩炒めは美味しいなぁ~
材料: ターツァイ、油揚げ、にんにく、ごま油・サラダ油、酒、水、塩、ガラスープの素

野菜の味が生きてる美味な春雨ヌードル

by 火水流整体術院
野菜本来のうまみを味わえるニンニクもダシも炒めるときに使わないGI値の低い春雨ヌード ...
材料: 豚肉薄切り(切り落としでも)、塩・こしょう、ターサイ、パクチー、油、水かお湯、中華だ ...

ターサイとエリンギのにんにく炒め★

by happyいちご
ターサイは、葉が平たくなっている方が栄養価が高く、甘味もあるそうですよ♪
材料: ターサイ、エリンギ、ニンニク、めんつゆ(3倍濃縮)、塩・コショウ、ごま油

キノコと茄子の野菜炒め

by KUNKUN1978
キノコ、茄子、ターサイ、チンゲン菜、ニンジンを鶏ガラとニンニクで炒めた炒め物。
材料: シメジ、舞茸、茄子、ニンジン、チンゲン菜、ターサイ、ニンニク、鶏ガラ、塩胡椒、胡麻油 ...

シンプル♪ターサイのにんにく炒め

by MULA
中国野菜なせいか、にんにくで炒めたのが一番おいしかった~♪ありきたりなにんにくの野菜 ...
材料: ターサイ、にんにく、油、めんつゆ、塩胡椒

ターサイのニンニク炒め

by gollum
第二弾 激簡単。激適当。
材料: ターサイ、ニンニク、塩、酒

タァツァイのしょう油炒め

by とんかつだいすき
タァツァイをニンニクとしょう油でさっと炒め物にしました。
材料: タァツァイ、にんにく、醤油、鶏がらスープの素、胡椒

八宝菜→中華丼→かた焼きそば

by ゆるりんつくるん
残り野菜と豚肉と海鮮をどんどん炒めて、しょうが、にんにく、コンソメ、ゴマ油、オイスタ ...
材料: 豚バラ薄切り肉、えび、白菜、ターサイ、葉にんにく、れんこん、かぶ、にんじん、しいたけ ...

ターツァイと卵とはんぺん炒め!うま安★

by biyoncafe
やっぱり中国野菜はにんにくで炒めるのがサイコー美味(´Д`*)♪ターツァイは栄養たっ ...
材料: ターツァイ、はんぺん、卵、ほんだし、にんにくみじんぎり、ごまあぶら、さとう、しょうゆ