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イエロームング豆皮ナシ、バター、玉ねぎみじん切り(レンチン2分)、ひき肉、ターメリッ ...幼児も食べれる辛くないスパイスを使用 ほんのりカレーで消化に優しい
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かぼちゃ、さつま芋、玉ねぎ(みじん切り)、レンズ豆、生姜(みじん切り)、ギーまたはオ ...心身を落ち着かせながら、免疫を高めるほっこりスープ♪
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米、ニンニク、バター、サフラン、ターメリック、コンソメスープパエリア、ドリア、ピラフなどに使えるご飯です。
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マスールダル、グリーンムングダル、水、ターメリックパウダー、塩、ギー、クミンシード、 ...今回はサラサラめの豆スープ(ダルスープ、ダール)。 ベンガル、バングラデシュ料理です ...
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玉ねぎみじん切り、人参角切り、鳥もも肉低温調理済、オリーブオイル、ターメリック、カレ ...毎日でもカレーが食べたい。 でも、家族は無理という。 なのでアレンジ、豆、トマト、玉 ...
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玉ねぎ、鶏肉、ターメリック、フェンネルシード、胡椒、コンソメキューブ、水、牛乳ご飯を入れて食べるスープのような美味しい料理です
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白米、ささみの茹で汁(足りなければ水)、鶏がらスープ、ウコン(ターメリック)パウダー ...セロリの香りとフライドオニオンの香ばしさが際立つエスニックなお粥です。炒り大豆がある ...
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オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、マッシュルーム、人参、ブロッコリー、塩コショウ、し ...ターメリックを加えた緑黄色野菜とビタミンDを含むマッシュルームのスープです。
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味噌汁(しじみの味噌汁推奨)、ウコン(ターメリック可)、生姜(チューブ、パウダー可)二日酔いに黄金のウコン(ターメリック)生姜味噌汁。
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キャベツ (小松菜や白菜やキノコでも)、ネギ(斜め千切りor小口切り)※無くても、粗 ...レンジで即楽なダイエット豆乳スープ。おからパウダーでボリュームup。具材は白菜など葉 ...