のレシピ

926品

ダイエット中もOK!!キャベツのスープ

by Baamin
ダイエット中でも食べられるキャベツのヘルシースープです♡
材料: 水、キャベツ、塩、★ごま油、★まる鶏ガラスープの素、★にんにくチューブ、★生姜の粉( ...

具沢山 ダイエット 酸辣湯スープ

by Pyon♡♡
ダイエットしていてカロリーとか糖質とか気になるけど酸辣湯大好きで食べたい!!って時に ...
材料: 水、トマト、しめじ、もやし、えのき、生姜、キャベツ、ニンニク、ウェイパー、豆腐、卵、 ...

野菜たっぷりトマトスープ☆ダイエットに♪

by 焼きのみ先生の妻
お野菜たっぷり取れるダイエットスープ♪一時間位で作れます♪
材料: 人参、玉葱、キャベツ、鶏手羽元、水、コンソメキューブ、トマト缶(ホールでもカットでも ...

超特急!ズボラヘルシースープ

by harutaro12
食べたい量だけ食べれる!しかもヘルシーでダイエット中に最適!これだけでお腹いっぱいに ...
材料: キャベツ、たまご、味噌、魚肉ソーセージ(肉でも可)、バター、コンソメ顆粒

夏野菜たっぷりダイエットスープ!

by sato3108e
野菜たっぷりで、お腹も大満足!夏の燃焼促進野菜を使ったスープ♪
材料: 水、トマト、玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、ベーコン、ぶなしめじ、キャベツ、コンソメ顆粒、 ...

簡単★冷蔵庫の余り物で食べるトマトスープ

by 由依★
夏にも合う!ダイエットにもぴったり★ 簡単で美味しいトマトスープ♪ハマってます
材料: キャベツ(白菜でも玉ねぎでもOK)、きのこ類、ベーコン(鶏肉でもウインナーでもOK) ...

包丁いらず!簡単ダイエット♡トマトスープ

by きまぐれせなちゃん。
コンビニでも揃う材料でできちゃう♪ 食べ応え満点で、 あっさり気味なのにしっかり味 ...
材料: 冷凍したキャベツ野菜ミックス、あらびきウインナーorビアハム、カットトマト缶(濃い味 ...

野菜いっぱいチゲスープ

by ニャロぷに
夏に!ダイエットに!超低カロリーで満腹♫
材料: 水、コチュジャン、豆板醤、中華だし、蜂蜜 ドライフルーツ 里芋など甘味、しょうがスラ ...

春キャベツとタケノコの食べるスープ

by トンカホ
ダイエット中にもおすすめの食べごたえあるおかずスープです♪旬の春キャベツとたけのこを ...
材料: 春キャベツ、たけのこ水煮、●水、●しょうゆ、●オイスターソース、●鶏ガラスープの素、 ...

ごぼう香る野菜ときのこのヘルシースープ

by ☆akachin☆
時短で簡単で美味☆ ヘルシーでダイエットにも♡ 野菜をたっぷり摂れます♪
材料: キャベツ、こぼう、人参、しめじ、★水、★固形コンソメ、塩コショウ、乾燥パセリ(お好み ...
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