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189品
ヘルシーダイエット豆腐黒ごまアイス
ダイエット中にアイスクリームが食べたくなったら是非手作りしてみてください♪
生クリー
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材料：
豆腐 絹ごし木綿どちらでも、黒糖、牛乳もしくは生クリーム、すりゴマ 黒
簡単！ダイエット濃厚ヨーグルトアイス
ダイエット中もアイスが食べたい！
砂糖0・低脂肪・低糖質アイス♡
洗い物0で濃厚フロ
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材料：
プレーンヨーグルト(脂肪0)、牛乳、甘味料(パルスイートカロリー0)
ダイエットꕤ 美容によいアイスクリーム♡
アイスクリームを、罪悪感0のダイエットと美容に良いアイスクリームに変身˚✧₊⁎たっぷ
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材料：
おからパウダー、ヨーグルト、アイスクリーム、オリゴ糖シロップや黒砂糖やフルーツヨーグ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
