のレシピ

2,114品

チアシードの戻し方(保存版)

by おっかぁ♪
健康のため、美容のために、1日大さじ1杯のチアシード!
材料: ホワイトチアシード(乾燥したもの)、水

チアシード入り柔らかクッキー

by sakura96
チアシードを使ったクッキーを作ってみたくて
材料: チアシード、*オートミール、*ココナッツオイル、*メープルシロップ、水

キウイとチアシードの豆乳ヨーグルト

by erinren
ビタミンCたっぷりのキウイ、お腹のお掃除をしてくれるチアシード、乳酸菌を含んだ豆乳ヨ ...
材料: ゼスプリキウイ、チアシード、豆乳ヨーグルト、蜂蜜

鮭ときのこのチアシード入り炊き込みご飯

by ☆ファイン☆美と健康
秋の味覚の鮭ときのこの炊き込みご飯。チアシードを入れてプチプチした食感と栄養をプラス ...
材料: 米、鮭切り身、ぶなしめじ、チアシード、醤油、酒

チアシードでバナナプリン

by Hiromiシェフ
とっても簡単でヘルシーなデザートです。お好みによってフルーツなどを添えても美味しいで ...
材料: バナナ、牛乳、チアシード

爽やか☆キウイとチアシードのゼリー

by ままとん♪
#やみつきヘルシー な #キウイゼリー !#チアシード のツブツブが気にならない、栄 ...
材料: ゼスプリキウイ、チアシード、冷凍ブルーベリー、砂糖、アガー、水、ミントの葉

チアシード入りアーモンドミルク

by chihirola
チアシードを一晩水に浸けておくのは面倒という人向けのただシェイクして置くだけのデザー ...
材料: チアシード、好きな甘味料、シナモン、アーモンドミルク

鯖缶 ビーツ チアシードで洋風チラシ寿司

by JesJessica
オリーブオイル風味が決めての栄養満点ヘルシーな献立。鯖とお酢の組み合わせが抜群チアシ ...
材料: 米、水、酢、砂糖、塩、鯖缶 オリーブオイル漬け、生姜ペースト、アボカド、ビーツ (酢 ...

チアシード蜂蜜黒酢ミルク

by benim
チアシードが、簡単に美味しく飲めます。健康のために、黒酢もプラスして!
材料: チアシード(水につける前)、水、★黒酢、★蜂蜜、牛乳

ココナッツミルク×チアシード

by mew☆mew
レシピと言うほどではないですが、 色々使えて食感もいいのでご紹介。 ブームが去った感 ...
材料: ココナッツミルク、チアシード
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