のレシピ

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チアシードの戻し方 基本~応用 by YUKINOさん
チアシードの戻し方です。 写真は、粉チアシード大さじ2 水300ccです。
材料: ブラックチアシード、水、ホワイトor粉チアシード、水
チアシード入り☆便秘解消&ダイエットに! by *ここねこ*
便秘解消、ダイエット対策で色々ブレンドしてたどり着いたドリンクです♪ 体に良さそうな ...
材料: 糀甘酒、豆乳、ざくろ黒酢、プレーンヨーグルト、チアシード
チアシードdeトマトのヨーグルトサラダ♪ by イチママ♪
ヘルシーな食材を使った簡単なサラダです。ヨーグルトドレッシングにより、満足感のあるサ ...
材料: トマト(食べやすい大きさに切る)、☆プレーンルーグルト(甘くないもの)、☆ポン酢醤油 ...
イラン♡チアシードと薔薇水のドリンク♡ by khargush
暑い夏にぴったりなイランの飲み物、シャルバット。これはローズウォーターとチアシードを ...
材料: チアシード、砂糖、水、サフラン、ローズウォーター(薔薇水)
便秘解消!チアシード納豆ご飯☆ by まるたまん☆
発芽玄米の噛みごたえに納豆のねばねば・チアシードのプチプチが楽しいデトックスご飯です ...
材料: チアシード、白だし(お使いの希釈に従い)、ご飯(発芽玄米)、納豆、あさつき
簡単❀グラノーラとチアシードのクッキー❀ by 331ミミイ
チアシード入り、グラノーラで作るクッキーです。 ノンオイル、噛みごたえがあって満足感 ...
材料: グラノーラ、チアシード(水に戻したもの)、砂糖(またはラカント)、卵白、ドライフルー ...
チアシードとズッキーニのミートボール by ザチアコー
植物性たんぱく質の摂取量を上げることで健康だけではなく、環境にもポジティブな影響が与 ...
材料: ズッキーニ大、ザチアコー社のチアシード、オリーブオイル、水、ガーリックパウダー、オニ ...
甘酒とチアシードの白パン〜低温発酵〜 by tsa63688
離乳食後期からどうぞ♪離乳食でなくても小さな子供や妊婦さん、普通の大人ももちろん美味 ...
材料: 強力粉、甘酒(米麹からできた甘酒)、砂糖、塩、スキムミルク、バター、チアシード、ドラ ...
豆花~豆乳プリン~チアシード入り by YUKINOさん
豆乳を使ってダイエットデザートを作りたくて。 粉チアシードを使用し豆乳500cc使い ...
材料: 豆乳、チアシード、クックゼラチン、お湯
甘酒チアシード by クックZALFUV☆
甘酒でチアシードを戻しただけの簡単ひんやりスイーツです
材料: チアシード、甘酒
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