のレシピ

51品
簡単☆卵入りチアシードのとろとろスープ by ☆ファイン☆美と健康
チアシードにもずくとわかめをいれたトロネバのヘルシースープ♪チアシードをすることでオ ...
材料: 白だし、水、チアシード(ファインスーパーフード)、乾燥わかめ、もずく酢(土佐酢)、卵
簡単♪チアシード入りビーツスープボウル by 漢方みず堂
混ぜるだけの簡単レシピ♪ ビーツは飲む輸血といわれる程、栄養たぷりの野菜です。
材料: bioスープ ビーツ、豆乳ヨーグルト、チアシード、ブルーベリー、ブラックベリー
夏野菜とチアシードの冷製スープ by みどふぁどベシ
茗荷の香りが食欲をそそる、スーパーフード入り和風スープです。温泉卵をくずしながら食感 ...
材料: ・ファイン「チアシード」、・水、オクラ、みょうが、ミニトマト、温泉卵、ファイン「ロー ...
美腸✨ヘルシー✨チア白滝納豆YGスープ by Hamasakiらぶ
ヘルシーでおいしいです♡ 一度試してみて♡
材料: aチアシード、a水、しらたき(糸蒟蒻)、納豆、無糖ヨーグルト、とろろ昆布、焼き海苔、 ...
【低糖質な食事】チアシードのトマトスープ by ☆糖質減らしてます☆
糖質0gのチアシード入り。野菜もとれて朝食、ランチに。ダイエットに。冷凍トマトで簡単 ...
材料: チアシード(ホワイト)、冷凍トマト 生でも可、冷凍ブロッコリー(一口大)生でも可、冷 ...
【低糖質な食事】チアシードと海藻のスープ by ☆糖質減らしてます☆
糖質0gのスーパーフード、チアシード入り。野菜や海草もとれて朝食、ランチに。ダイエッ ...
材料: チアシード(ホワイト)、ふのり、乾燥わかめ、大根(冷凍、小さめのさいのめ切り)、しめ ...
レンジで簡単!チアシード☆わかめスープ by ☆ファイン☆美と健康
わかめがいっぱいで朝食や、おなかがすいたらおススメ。膨らんだチアシードが空腹を満たし ...
材料: 乾燥わかめ、鶏がらスープの素(顆粒)、チアシード(ファインスーパーフード)、水、筍( ...
【デトックス】押し麦と雑穀のキノコスープ by うらら*そら
押し麦と雑穀とえのき、ほわいとしめじ、小松菜、生姜をいれてデトックススープをつくりま ...
材料: 押し麦、雑穀、きのこ、小松菜、チアシード、生姜、だし汁、絹厚揚げ、塩、さとう、醤油
ぷちぷち×ネバネバ チアシード長芋スープ by ☆ファイン☆美と健康
へとへとになったら滋養食。長芋や山芋は漢方でも使われてきた食材です。チアシードのプチ ...
材料: 長芋、水、卵、コンソメ(固形)、塩コショウ、チアシード(ファインスーパーフード)
あんかけ焼きそばinチアシード by ♪♯のってぃ♪♯
チアシードで健康に〜
材料: 焼きそば麺、豚肉、うずらのたまご、にんじん、たけのこ、白菜、きくらげ、水、鶏ガラスー ...
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