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トマト系の野菜ジュース(食塩砂糖無添加)、牛乳、ふやかしたチアシード、アマニ油普通の野菜ジュースよりまろやかで飲みやすい♬ チアシードとアマニ油入り！ スムージー ...
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トマトジュース、チアシード、EXEXオリーブオイル、クレイジーソルト、ブラックペッパ ...忙しい朝に＊前夜仕込んだチアシード入りトマトジュースですっきり(´▽｀)
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プレーンヨーグルト、冷凍ミックスベリー、チアシード、水、ミントチアシードたっぷりでヘルシー♡朝食にぴったりベリーなヨーグルト♡
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ファイン チアシード、牛乳、ヨーグルト、グラノーラ、冷凍フルーツ(今回はミックスベリ ...ぷちぷちのチアシードとさっぱりフローズンフルーツ♡ザクザクのグラノーラをmixしてヘ ...
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ファイン チアシード、食パン、ジャム（蜂蜜・メイプルシロップ等）いつもの朝食にプラス。毎日無理なく続けられます。プチプチ食感が美味しい♪
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グリークヨーグルト、チアシード、ステビアシュガー、塩、ココパウダー 無糖朝食・ブランチ・デザート
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チアシード、豆乳、好きな糖分、ギリシャヨーグルト、フルーツ混ぜて放置するだけ
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ミックスベリー、ココナッツウォーターまたはアーモンドミルク、リンゴ、バナナ(完熟)、 ...女性の魅力を高めてくれる、イチジク入り♡
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チアシード、水、ココナツオイル、レモン汁、強力粉、ドライイーストホームベーカリーに入れるだけ。朝食だけではもったいない♪シチューやパスタにもお勧めで ...
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卵、低脂肪牛乳、チアシードブラック、黒胡椒、オリーブオイル、フェタチーズ、ベビースピ ...忙しい朝に手軽で簡単。グルテンフリー、ザチアコーチアシードブラック使用
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