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豆乳ダイエットドリンク

by mameko_s
生理前の太りやすい時期に溜め込まず、PMSを軽減させるメニューです。
材料: 無調整豆乳、にんじん、グレープフルーツ、バナナ、チアシード、亜麻仁油

ミルメーク 簡単 チアシードドリンク 

by SANASANAX
栄養バランスの良いチアシードをドリンクに 忙しい時や、置き換えダイエットに♥ 簡単で ...
材料: シェイカーや蓋の閉めれるコップ、チアシード、水、牛乳、ミルメーク(ミルクティ味など)
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はちみつチアシードドリンク

by リリーズッキー
はちみつの甘さとチアシードの粒プル感がたまらない、ダイエットにオススメなドリンクです ...
材料: はちみつ、チアシード、お湯、水