のレシピ

17品

チアシード粉末でお好み焼き

by ChiaSeeds
小麦粉にチアフラワーを1割添加することで植物繊維たっぷりお好み焼きに早変わり。膨らみ ...
材料: 小麦粉(薄力粉)、チアフラワー、キャベツ(みじん切り)、豚薄切り肉、紅しょうが、卵( ...

チアシード⦿ビーガン&ロー・チョコムース

by アリサン
チアシードを粉末にして使い、ビーガンのチョコムースです。ココナッツ風味でトロピカルな ...
材料: チアシード、ココアパウダー(無糖)、ココナッツバター、ココナッツクリーム、アガベシロ ...

ビーガンフレンチトースト

by ザチアコー
植物性たんぱく質の摂取量を上げることで健康だけではなく、環境にもポジティブな影響が与 ...
材料: ベリー類(生でも冷凍でもよい)、アップルジュース、チアシード、メイプルシロップ、バニ ...

簡単!感嘆!とまーす白菜とキウイのサラダ

by tomasabe
簡単!感嘆!とまーすの白菜と皮付きキウイフルーつのサラダです!スーパーフーズ荏胡麻/ ...
材料: 白菜、キウイフルーツ、CGC玄米黒酢など、ヴァージンオリーヴオイル、赤穂の天塩焼き塩 ...

チアシードチョコチップクッキー

by ザチアコー
お子様のおやつに是非どうぞ
材料: チアシード白もしくはチアシード粉末、水、ココナッツオイル、全粒粉、チョコチップ、ココ ...

黒豆リメイク丸ごとチョコケーキ

by inity☆
粉類無しのグルテンフリー! しっとりずっしりだけど、身体には軽いスイーツ笑
材料: ☆黒豆水煮の黒豆のみ、☆ココアパウダー、☆砂糖(甘い黒豆なら無しか少なめに)、☆メイ ...

チアシードパウダーならふわふわカツ揚げ

by ChiaSeeds
ノンアレルギー! チアシードの膨らみとトロ味を活かして豚肉の揚げ物。つなぎも不要でふ ...
材料: チアシード粉末、チアシード顆粒、豚薄切り肉、小麦粉(薄力粉)or米粉、パン粉(衣用) ...

チアシードのパウダーでつくねステーキ

by ChiaSeeds
チアシードのパウダー(粉末)を使って、お手軽+最強ダイエットレシピ ふわふわつくねス ...
材料: チアフラワー(パウダー)、チアシード粗挽き、鶏挽き肉、玉ねぎみじん切り、人参、醤油み ...

ナンチャッテタコス

by クックT3KFMD☆
チアシードの粉末の使い方を考えていて、簡単なパンは?と思い、本当は、ピタパンの予定で ...
材料: 強力粉、チアシード(粉末)、塩、水、豚ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、塩.胡椒.チリパウダ ...

糖質制限★ココナッツチアさくさくクッキー

by キッチンおおざっぱ
バターなしココナッツオイルたっぷり♪チアシードフラックスパウダーのスーパーフード低糖 ...
材料: ココナッツオイル、大豆粉または小麦粉、ラカントまたはきび砂糖など、チアシードのパウダ ...