のレシピ

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チアシード入りアジアンフルーツポンチ by 真里さん
ライチー風味の飲み物を使って夏にピッタリのスッキリ味のフルーツポンチ♪ キンキンに冷 ...
材料: パイナップル、キーウィ、ライチー風味ドリンク(ソルティライチなど)、チアシード、紅茶 ...
チアシードを使った蒸し魚 by ザチアコー
ご家族でみなさんでどうぞ。チアシードはグルテンフリーです
材料: 醤油、すり潰したしょうが、すり潰したにんにく、オリーブオイル、白身魚のフィレ、小ねぎ ...
チアシードのミューズリーバー by ザチアコー
手軽で簡単、小腹がすいたときのスナックに。
材料: 押しオーツ麦、刻んだアーモンド、ココナッツフレーク、ひまわりの種、かぼちゃの種、チア ...
HBで無塩チアシード食パン by ☆ファイン☆美と健康
ホームベーカリーに入れるだけ。朝食だけではもったいない♪シチューやパスタにもお勧めで ...
材料: チアシード、水、ココナツオイル、レモン汁、強力粉、ドライイースト
チアシードとマッシュルーム野菜炒め by ザチアコー
手早く作れるお手軽な一品です。チアシードを入れて栄養アップ。チアシードはグルテンフリ ...
材料: チンゲン菜、白菜、ごま油、マッシュルーム薄切り(もしくはしいたけ)、にんにく スライ ...
干し柿とチアシードのヨーグルト by かずくんのはは
ギリシアヨーグルトに干し柿とチアシードを入れたら美味しかったです。切って混ぜるだけで ...
材料: ギリシアヨーグルト、干し柿、チアシード、水、あれば、ミント・レモングラスの葉
チアシード入り簡単トリュフ by miwaccho
スーパーフードのチアシードが入ったトリュフを作ってみました。普通のトリュフにはないツ ...
材料: 生クリーム、チアシード、チョコレート、ブランデー(お好み)、粉砂糖又はココアパウダー ...
チアシードとラズベリーのパンケーキ  by ザチアコー
朝食にご家族でどうぞ
材料: 小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、ホワイトチアシード、牛乳、ギリシャヨーグルト、卵、 ...
チアシード入りチキンカレーサラダ by ザチアコー
ご家族でどうぞ。チアシードをいれて栄養価もアップ。
材料: 鶏肉(火を通してほぐしておく)、マヨネーズ、スライスアーモンド、レーズン、みじん切り ...
チアシード入り牛乳かん by HIROマンマ
スーパーフード入りの冷たいデザート
材料: 牛乳、水、戻したチアシードレシピID : 4427869、アーモンドエッセンス(あれ ...