チキンカレー ダイエット のレシピ

鶏もも肉、オリーブオイル、塩、こしょう、トマト缶、野菜ジュース、コンソメの素、●野菜 ...

鶏もも肉、ニンニク、たまねぎ、人参、インゲン、★鶏がらスープ、★ウスターソース、★ケ ...

鶏肉（ムネ・皮なし）、トマト缶、玉ねぎ、にんじん、しめじ、小松菜、野菜ジュース（トマ ...

鶏むね肉、●プレーンヨーグルト、●おろししょうが、●おろしにんにく、●カレー粉、プル ...

鶏もも肉（皮なし）、鶏ささみ肉、トマト缶(ホール)、水、じゃがいも(中)、人参(中) ...

玉ねぎ、じゃがいもなくてもok、バター、鶏むね肉(ささみ)、塩胡椒、○塩、○トマト缶 ...