チキンプルコギ のレシピ
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鶏肉(ももでもむねでもいい)、人参、ニラ、もやし、醤油、酒、みりん、砂糖、白いりゴマ ...ピリ辛でうまー！
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鳥胸肉（豚、牛もOK）他常備菜 背番号２
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とりささみ、人参、インゲン、プルコギのタレ（焼肉のタレでも）野菜たっぷりチキンロール
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鶏むね肉、玉ねぎ、しめじ、しいたけ、えのき、◎酒、◎砂糖、◎しょう油、◎おろしにんに ...お手軽な材料のきのこと鶏むね肉。 タレを作って浸けてしまば、味付けはok♪ もちろん ...
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鶏もも正肉、玉ねぎ、人参、白菜（キャベツでも可）、ニラ、Ａ：赤味噌、Ａ：醤油、Ａ：酒 ...簡単に野菜も採れるお得な一品です。 蒸し焼きにするので鶏肉もとても柔らかいです
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鶏胸肉、塩、胡椒、ガーリックパウダー、小麦粉、ごま油、プルコギのタレ (or 焼き肉 ...家計の味方！鶏胸肉。切り方、焼き方次第でジューシーに仕上がります。短時間で仕上げるの ...
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鶏むね肉、キャベツ、もやし、ピーマン、A.白いりごま、A.酒、A.醤油麹、A.はちみ ...鶏むね肉で作るからヘルシー、お野菜もちゃんと食べられて健康的な一品です。
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玉ねぎ、鶏もも又は胸肉、ご飯、コチュジャン、焼肉のたれ、ハインツちょっとだけホワイト ...手軽に小分けの市販ホワイトソースを使うと短時間でできます。チキンの他に、プルコギにし ...
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とりモモ肉、＊擂りニンニク、＊酒、＊しょうゆ、＊いりゴマ、＊砂糖、＊ごま油、＊塩・胡 ...我が家の姉妹、肉好き・野菜好きに分かれているのを何とかしようと思いつきました。
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薄力粉、強力粉、塩、ベーキングパウダー、オリーブ油、お湯空いた時間に作りおき☆朝食にも。野菜たっぷり＆チキンやプルコギバージョン…好きな具材 ...
