のレシピ
208品
ヘルシーの極み!絶品玉子ちくわ丼!
ご飯と相性バッチリ!ヘルシーなのでダイエット中でも最適な丼物です!
材料:
ちくわ、卵Mサイズ、もやし、砂糖(卵用)、大葉(お好みで)、①水、①酒、①みりん、①
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【余り野菜でOK】ちくわが決め手!中華丼
少ないシーフードでも大丈夫!
ちくわを使うことでしっかり魚介の旨みを引き出す
節約レ
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材料:
〇玉ねぎ、〇白菜、〇にんじん、〇アスパラ、〇しめじ、〇ちくわ、〇カニカマ、シーフード
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ちくわの卵とじ丼♪三つ葉の香りも美味♪
ちくわと卵の甘辛出汁の丼です!三つ葉があればぜひ入れて下さい♪風味が最高です!ちくわ
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材料:
竹輪、玉ねぎ、三つ葉、卵、●水、●みりん、●酒、●砂糖、●醤油、●本だし、片栗粉、水
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「チクワ丼」の献立
ちくわも一緒に♪鰯の蒲焼丼で晩ごはん
(5品)
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ちくわも一緒に♪イワシ…
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即うまっ!!きゅう… 他3品
焼豚丼 & 豚肉と大根、ちくわのかき揚げ
(9品)
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1人飯お弁当にも♬とろ…
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豚肉と大根、竹輪の… 他7品