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のレシピ
94品
タピオカチャイ（血管ダイエット1447）
スパイシーなウーロン茶にタピオカと豆乳を入れてチャイティーを楽しむ。
材料：
水、ウーロン茶葉かパック、カルダモン、シナモンスティック、グローブ、タピオカ、豆乳
鍋で沸かす！本格チャイティー
カフェで頼むよりも味の濃い、よりスパイシーであまーいチャイティーを作りたい・・・！と
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材料：
Emperor's Chai (Spice&Tea Exchange)、牛乳、水、黒
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濃くて美味しい 本格 チャイティー
◎本格的なチャイが飲みたくて
◎冷え性の方にお薦め
◎自宅で本格 煮出しティー
◎お
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材料：
砂糖、カルダモン 粒、ジンジャーミンスまたはしょうが、アッサムティー、水、ミルク、グ
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チャイティーパウンドケーキ
ﾁｬｲﾃｨｰに入れる素材を入れて焼き上げたﾊﾟｳﾝﾄﾞです。
ぜひﾁｬｲﾃｨｰと一緒
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材料：
紅茶葉、熱湯、全卵、ﾏｰｶﾞﾘﾝ、きびざとう(or上白糖)、◎しょうが、◎ｼﾅﾓﾝﾊ
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体が暖まるチャイティー。
家でも簡単にチャイができます。
体を暖めてくれて我が家の風邪予防です。
寒い日はもち
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材料：
紅茶、水、生姜、カルダモン、シナモンパウダー、牛乳、蜂蜜、八角(スターアニス)粉状の
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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