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チンゲン菜、コチュジャン、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、すりごま(又はいりごま)この一皿で緑黄色野菜約80gがとれます。チンゲン菜の苦みと、甘辛いコチュジャンたれが ...
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なすび、青梗菜（ちんげんさい）、鰹だし、昆布だし、食塩まるで 薔薇の花。
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コマツナ、チンゲンサイ、ゆず胡椒、ごま油、しょうゆか、ぽんずか、だししょうゆ自家製ゆず胡椒と自家製野菜のおひたし
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青梗菜、白だし、水、鰹節野菜の美味しさを味わえる、シンプルな味付けです♡
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チンゲン菜、マヨネーズ、味噌、酢、砂糖茹でても炒めてもしっかりと残る、 シャキシャキの食感とクセの少ないほのかな甘み！旭川 ...
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チンゲン菜、ロースハム、ごま油、オイスターソース、だしわりしょうゆ栄養量 エネルギー：３１ｋｃａｌ たんぱく質：２．１ｇ カリウム：１６０ｍｇ リン： ...
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小松菜,ほうれん草,チンゲンサイなど、塩、かつおぶし、いりごま、醤油 または だし醤 ...青菜を茹でるのは小学5年生の調理実習で最初に学びます。不足しがちな栄養素を含む野菜な ...
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チンゲン菜、しめじ、人参、濃口しょうゆ、みりん、だし汁当院の入院食レシピです。入院食では「鶏の治部煮」「豆ミンチの炒め物」と組み合わせてい ...
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青梗菜、カニカマ、麺つゆ子供も食べる！青梗菜！
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青梗菜、ポン酢、鰹節冬に食べたい暖かい野菜がほしくて作りました
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
