のレシピ

179品

チンゲン菜とむきエビの ナムル。レンジで

by よっちゃん1332
簡単味付けです。
材料: チンゲン菜、むきエビ、塩、ごま油、創味シャンタン、ゴマ

低糖質!豚肉とチンゲン菜のナムル

by mooooooog
豚しゃぶと青梗菜でつくりおきできるサラダ。ボリューム満点で肉活ダイエットに最適です。
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、青梗菜、☆中華の素、☆醤油、☆ごま油・すりごま

簡単!レンジで青梗菜と人参の塩昆布ナムル

by 櫻井商店
簡単!レンジでもう1品^^*余った人参の消費に◎おつまみや副菜、お弁当や常備菜◎ダイ ...
材料: チンゲン菜、人参、★塩昆布、★昆布酢(極)、★ごま油、★顆粒中華だし、★白ごま、塩

副菜に♪青梗菜とツナとわかめのナムル

by ジャカランダ☆
青梗菜とツナとわかめがさっぱりポン酢と 好相性♪さっと作れて美味しい副菜☆
材料: 青梗菜(一口大のざく切り)、ツナ(汁気を切る)、カットわかめ(乾燥)、◆にんにく(す ...

もやしと青梗菜の中華風ナムル

by ♪♪maron♪♪
シャキッと茹でたもやしと青梗菜を彩り綺麗なカニカマと合わせました。中華風の味付けでご ...
材料: モヤシ、チンゲンサイ、かにかま、A.鶏ガラスープの素(顆粒)、A.ごま油.酢、A.醤 ...
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☆青梗菜のナムル☆

by ☆ミィカァ☆
°⁂-⁂-⁂°
材料: チンゲンサイ、★醤油・ウェイパー・ごま油、★にんにくみじん切り、★砂糖、★入り胡麻

チンゲンサイのナムル

by クックCR80LB☆
安く手に入るチンゲンサイのレシピ、レパートリーを増やしたくて。
材料: チンゲンサイ、ごま油、塩、こしょう

チンゲン菜ナムル

by boruchan
もう一品欲しい時のお助けナムル!いしるが効いていてごはんが進みます♪
材料: 塩、醤油、胡麻、チンゲンサイ、いしる

青梗菜のナムル風

by ごくもり
お弁当やあと一品に♪
材料: 青梗菜、中華だし(和風だし)、醤油、砂糖、ごま油、胡麻

鶏肉味噌丼弁当(ナムル)

by ちびららo
お弁当の肉味噌なら、脂のでない鶏胸肉ミンチを濃い目の味付けで。付け合わせのナムルもニ ...
材料: 卵、鶏胸肉ミンチ、茄子、にんじん、青梗菜、パプリカ
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