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白飯（椀150ｇで計算）、南高梅（種を取り練る）、青梗菜（みじん切り）、搾菜（味付け ...今年は体の芯からじりじり焼ける感じで、ちょっとパワーフードは疲れるかな～。さっぱりし ...
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ご飯、青梗菜、ねぎ、ごま油、牛肉、◎塩胡椒、◎ガーリックパウダー、ダシダ、醤油、塩胡 ...野菜たっぷり牛肉の炒飯♡ご飯とお肉を別々に味つけ、フライパン一枚で仕上げます。すぐに ...
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ごはん、青梗菜、春菊、豚こま肉、にんにくしょうが生塩糀(肉揉み込み用)、しいたけ、生 ...かんたんにおいしく、さっぱり塩チャーハンです。 味付けは生塩糀と塩と胡椒少々のみ。 ...
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豚バラ肉ブロック、砂糖、水、醤油、酒、みりん、紹興酒、有頭海老、ホタテ、イカ、チンゲ ...海鮮あんかけがふんわり食感で美味しい、海鮮あんかけ炒飯です。
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サラダ油、チンゲンサイ、アサリ剥き身、ご飯、卵、醤油、ガラスープの素、ごま油ごま油とお醤油で、美味しいです。
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ご飯、チンゲン菜の葉、ツナ缶、醤油、鶏ガラスープの素、油薄味シンプルで簡単なチャーハンです
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ご飯、チンゲン菜、豚ひき肉、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩コショウ、カレー粉(S&B ...卵不使用、材料少なめでパパッと簡単にできるチャーハンです。 カレー風味で食欲up、食 ...
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卵、ごはん、青梗菜、あさり、醤油もしくは塩胡椒冷えたごはんの消費にどうぞ(｀・∀・´) 簡単なのでぜひ！ 海老や人参、玉ねぎを入れ ...
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ねぎ、たくあん(薄切り)、青梗菜、ご飯、ゴマ油、キムチ鍋の素、卵黄(お好みで)、韓国 ...調味料は、キムチ鍋の素(エバラ)とゴマ油だけ！とても簡単！食べる前に卵の黄身を落とし ...
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焼豚、人参、青梗菜、卵、ごま油(炒り卵用)、温かいご飯、ごま油、★チューブ生姜、★チ ...青梗菜がシャキシャキで美味しい♪冷蔵庫の残り物で簡単チャーハン(^-^)/
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
