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たけのこ、肉（豚）、ピーマン、もやし、しょうゆ、酒、オイスターソース、砂糖、鶏ガラス ...材料・調味料入れて炒めるだけ
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豚薄切り肉、もやし、ピーマン、【A】水、【A】オイスターソース・酒・みりん、【A】鶏 ...行列のできる中華屋さんシリーズ♡ 「とろとろ餡たっぷりのもやしのチンジャオロース」☆ ...
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チンジャオロースー、人参、小松菜、もやし、マロニーまたは春雨、熱湯、顆粒コンソメ、片 ...前日のチンジャオロースー7777035が残ってしまったので、春巻きにリメイクしてしま ...
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もやし、ピーマン、赤ピーマン(ピーマンで代用可)、豚こま切れ肉、にんにく、しょうが、 ...もやしと豚こまで作る、節約ボリュームおかず♪♪お手軽、青椒肉絲風中華炒め♪♪
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牛肉こま切れ、ピーマン、もやし、☆旨だし、☆料理酒、☆オイスターソース、☆しょうゆ、 ...タケノコがなかったのでもやしで代用。 旨だしのコクが加わってしっかり味の美味しいおか ...
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もやし、ピーマン、豚肉(薄切りや小間切れ等)、★塩・こしょう、★酒、★醤油、★サラダ ...もやしで増量、ごはんがすすむ青椒肉絲風の炒めものです♪
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牛か豚（塊でも細切れでも）、◎醤油、◎酒、◎片栗粉、ピーマン、エリンギ、もやし、◆酒 ...タケノコなしの青椒肉絲です。 代わりにエリンギともやしを使ってかさまししてます！
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ピーマン、にんじん、細切りたけのこ(水煮)、もやし、豚ロース薄切り、減塩醤油、砂糖、 ...コンロが要らずに簡単中華！ １人分：326kcal 塩分：1.3g
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もやし、ピーマン、豚肉、日本酒、鶏ガラスープの素、しょうがチューブ、しょうゆ、ごま油 ...夏はピーマンやすいですね。珍しくピーマンと豚肉を切るのにまな板包丁を使ってます。
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牛肉切り落とし肉、もやし、ピーマン、◎酒、◎ごま油、◎塩コショウ、卵、片栗粉、醤油、 ...筍をもやしにチェンジ♫手間も材料費も省いたチンジャオロースです(๑>◡<๑)♫
有名人のレシピ
もやし、牛切り落とし肉、オイスターソース、酒、しょうゆ、ピーマン、サラダ油、塩、こし
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
