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のレシピ
456品
富山発‼︎ゲンゲ一夜干しdeチーズ煎餅
何^^;これ？…って､見た目､ギョッとしますが､富山湾のゲンゲ（幻魚）使いのおつまみ
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材料：
ピザ用チーズ、ゲンゲの一夜干し（刻み)、クッキングペーパー
桜海老とオートミールのチーズせんべい
桜海老とオートミールを使った、和洋折衷のお手軽おつまみです。レンジだけで作れるのでと
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材料：
フィンランド産オートミール、桜海老、シュレッドチーズ、ごま、塩、水
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「チーズせんべい」の献立
納豆チーズ煎餅とSeaFood巾着ランチ
(6品)
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簡単☆納豆チーズせんべい
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ふんわ～り♬Sea…
他4品
＊ベーコン＆チーズマヨおにぎり＊
(6品)
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＊ベーコン＆チーズマヨ…
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黄金比で簡単絶品♡…
他4品
