のレシピ

10品

簡単!具だくさんのツナ缶野菜スープ

by くっきー☆はっぴー
10分以内で出来ちゃう。 野菜たっぷりの超簡単野菜スープ。
材料: コンソメ(中華スープの素でも可)、水、好きな野菜、ツナ缶、塩コショー、パセリ

コンソメいらず☆しらすとツナの野菜スープ

by リストランテYUMI
しらすとツナから美味しい出汁が取れて、コンソメなしでも野菜が甘く感じるスープができま ...
材料: とりだんご、レタス、人参、玉ねぎ、ツナ缶、しらす、マヨネーズ、塩 コショウ

プチヴェールのツナマヨネーズソース

by 広大な宇宙
キャベツっぽい味で食べやすい野菜です!
材料: プチヴェール、マヨネーズ、野菜スープのツナ缶、レモン汁、岩塩、ブラックペッパー

ツナ缶で!具だくさん☆ミネストローネ

by myとんすけ
ツナ缶でさっぱり~ 具だくさん☆野菜スープ♪
材料: オリーブオイル、にんにく、トマト缶(ダイスカット)、水、人参、玉葱、キャベツ、セロリ ...

体に優しい✿にんじんサラダ

by yakopuyo
まぐろ野菜スープのツナ缶を使い 調味料不要で カロリー減 ✿^^✿ βカロチンとカ ...
材料: 人参(大きめ)、ツナ缶(いなばライトツナ使用)、チーズ(スライスでもOK)

[離乳食中期]赤ちゃんのツナと野菜パスタ

by Cafe.M
あらかじめ作って冷凍ストックできるツナと野菜の自然なスープ。柔らかく煮たマカロニを加 ...
材料: ・ツナ水煮缶、・じゃがいも、・人参、・新玉ねぎ(たまねぎでもOK)、・キャベツ、・マ ...

ツナ缶で簡単洋風おから!

by ゆば娘
うちにあるモノで作ってみました。 ツナとピーマンの相性がいい感じ! ツナ缶はノン ...
材料: 生おから、ツナ缶(ノンオイル、野菜スープ漬けのもの)、ピーマン、人参、薄口醤油、塩、 ...

捨てないで!ツナ缶のオイルで作る大根の簡

by 桃はん
捨ててしまうことの多いツナ缶のオイル。野菜スープも入っているので、いいダシになるんで ...
材料: ライトツナ缶のオイル(野菜スープ含)、大根、人参、ピーマン、コンソメ、水、こしょう、 ...

ツナとキャベツのオープンサンド

by pachico
野菜スープのシーチキン(ノンオイルタイプ)とキャベツを炒めてトーストに乗せました。美 ...
材料: 食パン、ツナ(ノンオイル)、キャベツ、塩胡椒、ケチャップ、マスタード
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簡単冷製パスタ♪

by ひりか
調味料は黒潮胡椒だけ。 後はツナの野菜スープの味でOK♪ 是非お試しあれ^^
材料: スパゲッティー、ツナ(野菜スープバージョン)、トマト、枝豆(散らす程度)、にんにくチ ...