のレシピ

144品

美味!ツバスの煮付け

by michi:630
とにかく簡単だけど、美味しいです。
材料: ツバス、醤油、みりん、酒、、出汁、砂糖、生姜

血管ダイエット食458(ツバス漬け)

by デビオさっちゃん
刺身の漬けと豆腐、そうめん入り味噌汁の夕食
材料: ご飯、紅生姜、刻み野沢菜、そうめん、赤味噌、ダシ、サツマイモ輪切り、レンコン、小松菜 ...

つばすで韓国風お刺身

by たーぼのはは☆
お刺身を韓国風にすると野菜もたっぷり摂れてヘルシーです。しかも美味しいです。
材料: 玉葱、玉ねぎにふりかける塩、※玉ねぎを漬け込む酢、※玉ねぎを漬け込む砂糖、お刺身、に ...

つばす☆ぶり☆塩焼と醤油焼の冷凍切身

by &come☆
焼魚(切身)を調理して冷凍保存するレシピです。 白いご飯とお味噌汁があればいつでもお ...
材料: 切り身、塩、醤油、みりん、砂糖、酒

ツバス(ハマチ)の照り焼き

by 明石浦漁業協同組合
フライパンひとつで本格ツバスの照り焼き! ハマチやブリでも同様に出来ます^^
材料: ツバス(切り身)、◎酒、◎砂糖、◎醤油、みりん、サラダ油

つばす(はまち)の揚げない竜田揚げ風

by せりりんご
骨がなく食べやすいお造り用のつばすで作りました。お肉と違ってサッと焼くだけで柔らかく ...
材料: つばす(はまち、ぶり)、A.酒、A.醤油、A.みりん、片栗粉、サラダ油

ツバスのカルパッチョ

by *そらはな*
ポン酢を使って簡単に!魚臭さも感じません♪
材料: ツバス、ブロッコリースプラウト、キュウリ、オリーブオイル、ポン酢、塩、わさび

ツバスの竜田揚げ

by masayukiz
刺身のツバス(ハマチ)を竜田揚げにしました。
材料: ツバス、醤油、味醂、生姜(チューブ)、片栗粉、サラダ油

つまみ♡つばすの中華風カルパッチョ

by ミセスオリーブ
つばすが安くで新鮮で〜生臭さもなく美味しく食べるには〜迷わずカルパッチョにしました♡ ...
材料: つばすの刺身、白ネギのみじん切り、醤油、みりん、胡麻油、酢、蜂蜜、ニンニクすりおろし ...

ハマチとツバスのタンドリーフライ

by うおいち
卵もバッターも使わずにつくるフライです。
材料: ツバス、ハマチ(冊)、塩、ヨーグルト、カレー粉、パン粉、揚げ油
1 2 3 4 5